cf蘑菇帮助,生蘑菇怎么吃?

1、cf蘑菇帮助，生蘑菇怎么吃？

美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”；日本人认为蘑菇位于“植物食品的顶峰”。其实下锅煮蘑菇之前，大多数人少一个步骤~

据英国《每日邮报》报道，美国生化与微生物学学会波士顿年会上宣布的一项最新研究发现，蘑菇还是维生素D的重要来源。研究人员建议，新鲜蘑菇（平菇、香菇、杏鲍菇等）买回家后，打开包装，放在太阳下晒1小时，春夏季节最佳时间为上午10点至下午3点。蘑菇晒后其补充维生素D的效果堪比维D补充剂。

另外，就是有人问金针菇买回家之后，放在冰箱会长大…恩，是真的，这说明您买的金针菇还是活的，金针菇的菌丝在温度适合的地方确实还可以继续长大…尽快煮了吃吧！反正它可能是唯一不加农药的也可以长得很好的菜了…

各中蘑菇，各有长处

蘑菇是一种鲜美可口的菌类，民间有“蘑菇上市，医生无事”之说。现在生活中我们可以轻松购买到的茹类食材有很多，大家是否知道不同菇类食材的营养价值有哪些不同、如何烹饪能吃出蘑菇最好的味道呢？一起来了解一下~

平菇降脂

平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体免疫力，其中的牛磺酸是胆汁酸的成分，能溶解胆固醇，消化、吸收脂类物质。此外，平菇还能治疗植物神经紊乱，对妇女更年期综合征有帮助治疗效果。

挑选平菇要注意菌盖形态，新鲜平菇的菌盖边缘向内包裹，边缘齐整，没有开裂。菌盖太大并不好，小一点的更鲜嫩好吃，直径以5厘米左右为最佳。

| 平菇小炒 |

By 花儿的美食厨房

用料

主料：平菇一小把、柿子椒1个、厚皮红辣椒1个、鸡胸肉1块

辅料：食用油1勺、蚝油1勺、糖少许、盐适量、淀粉少许、料酒半勺、生抽1勺

做法

1.平菇洗净后手撕成条状，菌类都很软，完全不用刀切。

2.鸡胸肉切片，加入1小勺料酒、少许盐和适量淀粉，用手抓均匀。

3.双椒洗净都切丝，葱末姜末切适量备用。

4.坐热锅子，锅内倒入食用油，爆香葱姜末，放入鸡丝，迅速炒散。

5.放入平菇，加入1大勺蚝油，适量生抽，平菇会出很多水，所以平菇在炒之前可以稍微攥一下水。

6.加入双椒丝，适量盐少许糖，快速翻炒，大概半分钟就出锅喽。

草菇解毒

所有蘑菇中，草菇的维生素C 含量最高，能促进新陈代谢，提高免疫力。另外，它还有解毒作用，能与进入人体的铅、砷等重金属结合，随小便排出。

选草菇要看两方面。颜色上，草菇有褐色和白色两种，不管是哪种，表面都不能发黄；形态上，以螺旋形、硬质、菇体完整、不开伞、无霉烂、无破裂的为佳。

| 蚝油茭白草菇 |

By 香儿厨房

用料

主料：草菇200克、茭白120克

辅料：油20毫升、小葱2根、盐2克、蚝油20毫升、大蒜4瓣、料酒5毫升、香油5毫升

做法

1.准备蚝油，小葱撕开后泡清水里让自然卷曲，蒜片准备

2.茭白去壳洗净，草菇消去带泥的根部位洗净

3.分别切片

4.锅内水开后加入适量盐倒入草菇和茭白焯水后捞起

5.热锅温油下入蒜片爆香

6.加入草菇和茭白煸炒出味后加入料酒

7.加入蚝油

8.不断的翻炒至食材全部沾上蚝油

9.加入适量香油煸炒均匀后熄火出锅

10.加入葱后上桌

金针菇健脑

金针菇有很多别名，比如“聪明菇”、“益智菇”等。因为金针菇中赖氨酸含量较高，可健脑和促进儿童智力发育。

买金针菇要选菌盖呈半球形的，不要长开的。还要留意颜色，白金针菇韧性大，有点塞牙，而黄的香味浓、口感嫩，更好吃。

| 番茄炒金针菇 |

By 斯佳丽

用料

主料：金针菇1小把、番茄2个

辅料：蒜3瓣、糖1小勺、油盐适量

做法

1.准备好原材料；

2.番茄用筷子扎好，放在炉火上烤， 看见番茄皮炸裂后关火；

3.这样番茄就很容易去皮了， 再切成小块；

4.热锅凉油，放入蒜末进去爆香；

5.爆香后加入番茄小块进去翻炒；

6.微微炒出汁后加入金针菇进去翻炒；

7.翻炒至金针菇微微发软， 加入半勺糖和适量盐调味，翻炒均匀后即可盛入盘中。

香菇补钙

香菇被誉为“菌类皇后”。研究显示，香菇中维生素D的含量比大豆高20倍，比海带高8倍，有助于人体钙的吸收，预防骨质疏松。

挑选香菇时，最好买菌盖上有裂开花纹的花菇，这是香菇中的上品，稍次一点的香菇菌盖比较厚，最差的菌盖很薄。

| 糖醋香菇条 |

By 花儿的美食厨房

用料

主料：香菇500克、番茄酱3大勺、糖2勺、水淀粉适量、蚝油1大勺

辅料：食用油适量、盐少许、生抽适量

做法

1.用剪刀或锐利小刀去掉香菇蒂，多清洗几遍。

2.锅内放清水，加入1小勺盐，水开后再中火煮3分钟。

3.煮好的香菇放入凉水中拔一下，这时候香菇的状态是软软的，接着双手合十，挤攥出水分。

4.用剪刀或小刀把香菇切成条，此时如果水分还比较多，可以在烤盘上铺上一层纸，放上香菇条，晾干水分。

5.水分一定要晾干，这样的好处是：裹面粉的时候不会掉粉；油炸的时候不会飞溅油点；这样炸好的香菇口感才香脆。

6.锅内放入适量食用油，油温烧到六成热，放入香菇条。为了测试油温，我们可以先放一根进去，香菇条周围冒其密集的小气泡，就表示油温合适了。这时候大火转中火，保持这个温度，放入适量香菇条，用筷子迅速拨散开，炸到香菇定型。

7.接着把所有炸好的香菇条放入油锅再复炸一遍，复炸的作用就是逼出多余的油，也让香菇口感更焦脆。炸好后还可以放在厨房用纸上，再次吸油。

8.接下来就是爽口又下饭的番茄酱汁来喽！取3大勺番茄酱、1大勺的蚝油（不仅提亮、还可以代替盐，口感更鲜）、2小勺的糖、适量清水、少许水淀粉，搅拌均匀后倒入油锅中，一开始不要放油，直接翻炒酱料，稍微粘稠后，倒入1小勺明油。这里我们用刚才炸香菇条的油最合适，刚炸香菇的油，油温还很高，放入明油，勾芡的色泽尤为好看，粘稠而略带透明。

9.放入香菇条，快速翻炒，使得每根香菇条都包裹上汤汁。这一步要迅速完成，时间久了汤汁很容易糊，香菇条的口感也不够酥脆了。

10.盛出后，花儿的很多朋友都看不出这是香菇，甚至初尝也吃不出来，只记得酸酸甜甜的酥脆口感。

杏鲍菇稳住血糖

杏鲍菇因具有杏仁香味、口感极似鲍鱼而著称。它富含膳食纤维、矿物质、微量元素、维生素和十几种氨基酸，可以有效降低餐后血糖。

具有以下几个特征的杏鲍菇应该优先挑选，菌盖为圆碟状、未开，表面有丝状光泽，直径在3 厘米左右；菌柄10厘米左右，看上去乳白光滑。

| 香辣杏鲍菇 |

By 甜盐蜜语

用料

主料：杏鲍菇300克、花生仁(炒)150克

辅料：红辣椒2个、青辣椒1个、豆豉20克、蚝油10克、生抽10克、白糖3克、香葱5克

做法

1.食材准备

2.杏鲍菇切成条状，先入锅煸一去水分

3.烤香的花生米裉去红衣备用

4.青、红辣椒切小圈，先把青、红椒圈、豆豉、葱白爆香

5.然后把杏鲍菇条加入煸炒均匀

6.加入花生仁继续炒匀

7.然后加入蚝油、食盐、、生抽、白糖炒匀

8.最后加入葱叶继续翻炒几下即可出锅

2、王者荣耀队友都不需要帮助的情况怎么办？

开局好兄弟，中期生闷气，后期一起守高地。哈喽！大家好！我是肉丝。

在王者荣耀中，帮助占着一定的地位，他的任务往往也是最多的，选帮助都是根据阵容来决定，要选软辅或者硬辅，不可能说一局游戏中不需要帮助，帮助他所要做的事情往往是其他英雄都无法做的的，他所要付出的往往是其他位置无法胜任的，肉丝先提一下帮助一个重要性，希望每一位玩家都善待帮助。

1、开团

在王者荣耀对局中，选帮助的大部分是硬辅，硬帮助他的作用不单单是抗伤害，还有一点就是有强大的控制技能，强大得控制技能能在开团中取得一定的优势。

不管是优势还是劣势，强硬得控制，能够使他强制性开团。

2、探视野

现在得帮助，前期都会跟法师清一波线，让法师快速达到2级，防止我方法师嚷敌方法师进行消耗，在快速清完兵线后，都会去敌方的野区探敌方的打野是在哪个位置，让队友做好防抓或者反大的准备。

那么在后期的情况中，帮助还要保证c位的安全，在敌方没有出现的情况下，防止我方输出被阴，所以帮助都会去脸探草丛来保证我方队友不会被抓。

3、游走带节奏

帮助在帮助法师达到2级之后，探完敌方野区，都会选择跟着打野去gank，打野前期抓人能力有限，很可能无法一套带走敌方英雄，这时候就需要帮助得帮助，不管是软辅或者硬辅，对于前期带节奏都是至关重要的。

要明白帮助的任务是什么，才知道整个团队豆少不了帮助，帮助出帮助石，他无法吃任何经济，只有在付出，如果帮助不出帮助石，到最后得总经济至少被拉下三千。

4、意识观

在整场对局中，不单单是打野要有意识，帮助得意识更为重要，需要随时知道队友下一步要做什么，然后上去打配合，或者说在队友没有意识到一些事情的时候，帮助往往都会提示队友，在很多高端局或者说赛事战队中，大部分的队长都是由帮助担任的，并不是说帮助怎样怎样，他所需要做的是其他位置不行的，所付出的也是其他位置无法做到的。

所以知道帮助的重要性，接下来的游戏中，肉丝希望每个人都要善待帮助，你们可以让他选软辅或者硬辅，但是请不要进行伤害他们。

以上是肉丝个人看法，没有帮助整场血崩，当然了会不需要帮助得基本上是没有，可能在钻石局中会有这种情况。

如果有不同看法得小伙伴，欢迎载下方评论！谢谢大家！

3、蘑菇怎么泡发好？

1.

泡洗时,先用冷水将蘑菇表面冲洗干净,然后再用温水发开菌褶,再用手朝一个方向轻轻旋搅,让泥沙徐徐沉入盆底。

2.

注意不能捏挤,捏挤不但会使香味、营养大量流失,而且砂土被挤入蘑菇的菌褶中,反而难以洗净,吃起来免不了牙碜。

3.

另外,浸泡蘑菇的水除去泥沙后还可澄清后添入菜肴中。这样泡洗过的蘑菇不但不牙碜,而且能保持蘑菇的原有香味和营养。

4.

还可以用40摄氏度左右的糖水浸泡,这样泡开的蘑菇不仅保留了原有的香味,还能因为浸入了糖液而增加鲜美度。泡干蘑菇的时候可以不停地晃动水,使它发得更快。 小贴士:鲜蘑菇最末端的部分要剪掉 蘑菇是我们日常菜肴中最常见的帮助菜,其身上的各个部位都具有不同的营养。其中新鲜、幼嫩的蘑菇盖是菌盖营养含量最高的,口感也是十分的嫩滑,但蘑菇的根部却比较难烹制,为此我们在烹饪时最好是将其根最末端的部分剪掉。 在清洗时,由于蘑菇表面有黏液、泥沙粘在上面,不易清洗。可在水里放一点食盐搅拌使其溶解,然后将蘑菇放在水里泡一会儿再洗(蘑菇就像海绵,可以吸水,因此不要长时间浸泡),或者放在淘米水中洗,泥沙很容易就能被洗掉。注意,洗蘑菇之前一定要把菌柄底部带着较多沙土的硬蒂去掉,因为这个部位用盐水泡过也不易洗干净。

4、你心中的排名前3的单机游戏是什么？

在我童年那会电脑手机还远远没有现在这样普及和方便，玩游戏还是小霸王，那时候自己家里有一个小霸王学习机，很多小伙伴都会来玩。时间过的飞快，那么从童年到现在哪些游戏能够排到前三呢？

这两款游戏在当时可是相当火爆了，魂斗罗是我玩过的第一款枪战游戏，也是最经典的一款，从刚开始第一关都过不去到后来一条命通全关。还有就是超级玛丽，难以忘怀的管道工马里奥，踩蘑菇，踩乌龟，想法设法找到游戏的彩蛋，轻轻松松就过关了。

这两款也是超级经典的单机游戏了，恐龙快打类似拳皇类的，但它是通关的游戏，可以单人也可以双人，这也是我第一次玩的电脑版单机游戏。后来越来越多的机会接触电脑，开始玩合金弹头，炫酷的画面还有武器，别提多过瘾了。

说真的这是一款经典不能再经典的单机游戏了，我不信你没玩过，作为男孩子，从小就喜欢坦克，大炮等等，一玩上就一发不可收拾，直到现在我还时不时的玩上几局，还是当年的感觉。

5、据说一年能赚20多万？

最近在农村里有收购"玉米芯"的商贩，据说一年能赚20多万，他们收来有啥用呢？

今天是秋分时节，既为24节气，又是南北收获的季节。南方地区主要以种植水稻为生，而北方省份则以小麦和玉米作物为主，从古至今作物的种植都沿用节气指导理论，这也正是反映不同节气做不同的事情。最近正是各地进行收获、播种时节，我们这里的农民大多忙着收割水稻，北方的农民已经将玉米采下，串成串挂在门前，待到晒干之后进行统一脱粒处理。对于脱粒之后的玉米，自然作为粮食作物保存，或磨成粉，或当成饲料。对于脱粒下来的玉米芯，现在也是农村“宝贝”，甚至有人专门收玉米芯，你知道有什么作用。本来，农村对于脱粒之后的玉米芯，大多数的功能就是当柴火烧锅。我们这里虽然并为大片种植玉米，但是每年都会种植一些，既为吃水煮玉米，也为当成饲料。每年收获的玉米芯，都是烧锅的最好材料，容易点燃火头还大，比稻草烧锅更加干净。但是，除了烧锅之外，玉米芯还有其他更重要的价值。其一，将集中收购的玉米芯，晒干之后，使用机器打磨成粉，再加上其他的一些原料，就是最好的饲料。有好些饲料加工厂，都会选择收购玉米芯，用来制作玉米芯饲料，成本低还环保，饲料用来喂猪、喂鸡，都是纯天然无污染的环保好饲料。有些还会在其中增加鱼类营养物质，制作成鱼饲料，投放到鱼塘。玉米芯还有较高的植物纤维，还有其他的营养物质，打磨成饲料最为有效。其二，收购玉米芯，用于培育蘑菇的底座。很多搞蘑菇种植的，都会大量收购玉米芯，通过科学的配比，玉米芯可以生长出高品质的菌类植物。正常而言，50斤干玉米芯可以培育50斤鲜蘑菇，产量非常喜人。而且玉米芯密度小，对于制作菌床非常好用。其三，通过化学提取的方法，可以获得玉米芯当中的很多物质。比如有工厂收购玉米芯，通过化学反应，提炼玉米芯当中的木糖醇，从而生产大量的木糖醇类食品。还有，通过玉米芯还能提炼出石墨烯，从而用于高科技产品的生产制作。可以说，小小的玉米芯，身上还有大量的价值。综上所述，看起来是不起眼的物质，甚至对于农民来说，都是烧锅煮饭的干柴。但是，当把它收集起来，放在不同的人手中，就能发挥其不同的作用，既能用来制作饲料、蘑菇底座，发挥这样的基本性作用；又能用化学反应提炼内在元素，用于制作木糖醇、石墨烯等材料，所以才会有人收购玉米芯，并据此发家致富。对此，你怎么看？欢迎留言讨论。