鸭脖香蕉芭乐丝瓜草莓小猪,广州美食有哪些美食?

1、鸭脖香蕉芭乐丝瓜草莓小猪，广州美食有哪些美食？

广式烧腊烧腊一般是先用秘制的酱汁腌制一段时间再放到炉里烤，烧鹅、乳猪皮脆，肥美，口味略带广东人喜爱的甜味，是老广记忆深处的美食。

推荐店家：炳胜品味在哪：天河东路168号石牌酒店1-2楼(近太古汇)

交通指引：地铁三号线石牌站下，往东走到天河路和天河东路交叉口就是。

白灼虾“白灼”二字指的是将原滋原味的鲜虾直接放进清水里煮食。广州人喜欢用白灼之法来做虾，为的是保持其鲜、甜、嫩的原味，非常鲜美。

推荐店家：泮溪酒家在哪：荔湾区龙津西路151号

交通指引：地铁五号线中山八路站

煲仔饭用瓦做成的“煲”，在火候控制方面比较灵活，煲出来的饭也较为香口，齿间留香，回味无穷。吃煲仔饭时，记得尝尝饭焦的味道，又香又脆，怕热气的倒在汤里泡一会儿再吃一样可口。

推荐店家：万兴煲仔饭、好彩煲仔饭、潮旺餐厅

白切鸡白切鸡是一道色香味俱全的特色传统名肴，属于粤菜系鸡肴中最普通的一种，以制作简易，刚熟不烂，不加配料且保持原味为特点。

香芋扣肉香芋扣肉是广州当地人逢年过节必做的一道菜。工艺顺序为：焯-炸-蒸，制作工艺繁琐漫长，香芋和五花肉配在一起，相辅相成，香芋吸收五花肉的油和肉味，五花肉也变的不油腻了而且甘香可口。

推荐店家：行运楼、胜记海鲜饭店

盐焗鸡盐焗鸡是广东久负盛名的一道特色传统佳肴，也是广东本地客家招牌菜式之一，属于粤菜系中的客家菜。制法独特，皮爽肉滑，味香浓郁，色泽微黄，皮脆肉嫩，骨肉鲜香，风味诱人。

推荐店家：东江盐焗鸡、清平盐焗鸡、九爷鸡

虾饺当之无愧的粤点之王。有人说早茶好不好，主要看虾饺！虾饺外皮晶莹剔透，内里虾仁爽滑香甜，是每次早茶必点的美味！

推荐店家：广州酒家在哪：天河区体育东路112号百福广场4楼

交通指引：地铁1号线体育中心站B出口,出来百福广场就是

蒸排骨清蒸的排骨，香浓入味，配以香芋，百吃不厌。爽脆的软骨很有嚼头，粉糯的香芋吸收了汤汁味道也一流！

推荐店家：陶陶居酒家

在哪：广州市天河路228号(正佳广场6楼）

交通指引：地铁一号线体育中心站D2出口

凤 爪焖过之后的凤爪，连骨头里都是香浓的汤汁。爱凤爪的人自然很享受那种咀嚼的乐趣。

萝卜糕在米粉浆中加入腌制好的萝卜丝等材料，上蒸笼蒸熟，再与XO酱一起煎制，外焦里嫩、非常惹味。

推荐店家：表妹茶餐厅、稻香酒家、陶陶居、点都德酒家

干蒸干蒸以肥猪肉粒、瘦猪肉粒、鲜虾为主要馅料，加之佐料调味蒸熟，皮薄肉爽、小巧玲珑、适合广东人的口味。

流沙包流沙包是广东地区的传统名点，粤式茶楼中常见的一款点心。口感柔韧、麦香浓郁、营养价值很高。

叉烧包叉烧包是广东地区具有代表性的特色传统西关名点，是粤式早茶的“四大天王”之一。在广州，叉烧包不仅仅是一种小吃，它还象征着团结和谐。

肠粉主要原料有米浆、猪肉片、牛肉片、鸡蛋、虾肉、青菜等，韭黄等，非常美味柔糯，配上蘸料更好吃。

推荐店家：银记肠粉

在哪：上九路79号(近光复路）

交通指引：地铁一号线长寿路站

猪脚姜又是一道地方传统名菜，猪脚姜是极具特色的女人滋补食品。有开胃提神，补血补钙。有养颜美肤，温经补血、防御感冒的作用。

推荐店家：吉鸿居的小巷口无名小档、中药煲奇香

双皮奶双皮奶是一种粤式甜品。清朝时起源自顺德，用水牛奶做原料。一碗上佳的双皮奶，其状如膏，其色洁白，质感细腻嫩滑，口味甜香清淡。

推荐店家：南信双皮奶

在哪：荔湾区第十甫路47号(近宝华路)

交通指引：地铁一号线长寿路站A出口

云吞面云吞入口爽滑，面更具有弹性带嚼劲，并且云吞拥有丰富的蛋白质，淀粉等营养元素。

推荐店家：吴财记面家

在哪：荔湾区大同路84号和隆里20号

交通指引：地铁一号线黄沙站A出口

牛杂牛杂由于其蛋白质较高，营养丰富，且很容易被胃肠吸收，是有益于健康的绝佳食品。

推荐店家：林林牛杂屋

在哪：广州市荔湾区十八甫北路36号

交通指引：地铁一号线黄沙地铁站D出口

来自网络

2、十二生肖各自喜爱的美食是什么呢？

这没法说清楚的，什么生肖喜欢什么样的食物是不能决定的，但十二生肖各有各的养生食物，下面学习啦小编为你整理了12生肖五行养生食物，希望对你有所帮助!

12生肖的养生食物

生肖鼠、猪：提拉米苏、巧克力蛋糕

生肖鼠、猪五行属水，依相生理论，金生水，以命理五行颜色来分，金为白色，因而建议肖鼠、猪者可以喝奶味重、色偏乳白的咖啡来提升能量。至于甜点、茶、果汁则采用生肖本身的「五行色彩」来搭配，依命理五行颜色来论，水为黑色，所以推荐带黑色的点心。

生肖牛、龙、羊、狗：蛋卷、起司蛋糕

生肖牛、龙、羊、狗五行属土，火烬土生，依命理五行气味来论，火带焦味，因而建议肖牛、龙、羊、狗者可以喝焦味较重的咖啡来引导气血。点心方面，牛、龙、羊、狗的「五行色彩」为黄色，因此以黄色为主的点心为佳。

生肖虎、兔：抹茶蛋糕、薄荷蛋糕

生肖虎、兔五行属木，木赖水而生，而依命理五行颜色来分，水色黑，因而建议肖虎、兔者可以喝颜色偏纯黑色的咖啡来滋补元气。依命理五行颜色来分，木为绿色，所以推荐带绿色的食物作为点心。

生肖蛇、马：草莓蛋糕、红豆蛋糕

生肖蛇、马五行属火，木可生火，而依命理五行气味来论，木味酸，因而建议肖蛇、马者可以喝略带酸味的咖啡来强化能量。至于点心方面，属蛇、马的人五行属火，火的色彩即为红色。

生肖猴、鸡：鲜奶油蛋糕、杏仁布丁

生肖猴、鸡五行属金，土可生金，而依命理五行颜色来分，土为黄褐白，因而建议肖猴、鸡者可以喝奶味重并且偏黄褐色的咖啡来补充元气。点心依猴、鸡的「五行色彩」来看，金为白色，所以推荐白色或乳白色系列的点心为最佳。

十二生肖与十二时辰之养生

鼠 子时(子夜11—凌晨1时)，胆经当令。这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里，“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持，因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。

牛 丑时(凌晨1时—3时)为肝经当令。静心养气是最好的保肝方法。要特别指出的是，某些年轻一族如在这个时间喝酒，将会对肝造成极大的损伤。

虎 寅时(凌晨3时—5时)，肺经当令。按照中医理论，寅时是人体阳气的开始，也是人体气血从静变为动的开始，必须要有深度睡眠，最怕有人打扰。

兔 卯时(早晨5—7时)，大肠经当令。早起不贪睡，晨起首先活动四肢筋骨，打太极拳，叩齿摩面或双手扣后脑，做“鸣天鼓”。

龙 辰时(上午7—9时)，胃经当令。活动后喝一杯开水，用木梳梳发百遍，然后洗漱。早餐应该清淡，要吃饱。饭后可以百步走，但不宜做强度锻炼。

蛇 巳时(上午9—11时)，脾经当令。开窗通风后，可从事脑力活动，但要注意劳逸结合，让眼睛得到及时的休息。

马 午时(上午11时—午后1时)，心经当令。这是午餐时间，除要营养丰富，荤素搭配外，建议可以喝点汤，菜要少盐。酒可喝但不能醉。饭后宜睡半小时，不要过多。

羊 未时(午后1—3时)，小肠经当令。午睡后可做少量和缓的运动，喝一杯茶。

猴 申时(午后3—5时)，膀胱经当令。这是最好的学习时间，记忆力和判断力都很活跃。除用脑学习外，要注意多喝水。

鸡 酉时(午后5—7时)，肾经当令。这是肾虚者补肾的最好时机。晚饭宜吃少、清淡，可以喝点粥。

狗 戌时(晚7—9时)，心包经当令。准备睡眠，睡前要静心养气，用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚，睡宜采取右侧卧位。

猪 亥时(晚9—11时)，为三焦经当令。“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你要想让身体有一个好的起点，就要从此刻拥有好的睡眠开始。但不管采取什么方式，尽量在晚上11点半前进入睡眠状态。

3、如何减肥才会有效果？

经过我最近减肥体验如果你没有时间又想控制体重，首先

1，就要严格控制饮食，不贪嘴，热量高的食物。

2，如果有时间运动，就可以控制饮食的情况下，再吃一些低脂的食物。

3，只要保证摄入的小于消耗的，就能慢慢瘦了，加油，一起共勉。

4、有哪些比较方便又有营养的食物可以吃呢？

我曾带领营养师团队获得了全国首届妇幼营养和月子餐大赛的一等奖和特等奖，同时作为两个孩子的父亲可以负责任的说，怀孕时、并不需要天天大鱼大肉才能多补充营养，其实家常便饭吃对了也照样会健健康康的，只是选择食物真的需要目的明确，有一些营养素要注重补充的，毕竟怀孕生孩子是人生大事。

怀孕初期，基本饮食与孕前无异，但怀孕四个月开始就需要着重补充矿物质了，尤其是钙的需求了要比孕前多出25%，所以奶类每天可以喝500g，然后再吃点豆制品。奶类、豆制品和钙是最物美价廉的钙来源，而不是钙补充剂的药片。

孕期叶酸缺乏容易导致新生儿神经管畸形。绿叶菜是叶酸的主要来源，而孕妇从备孕到孕晚期都需要补充叶酸，每天需要600ugDFE（微克叶酸当量）其中三分之二用叶酸补充剂，另外三分之一可以从食物中获得。食物中相当于200ugDFE的蔬菜大约是二两圆白菜+二两小油菜，大多数绿叶菜的叶酸含量没有圆白菜和油菜高，如果换了其他的品种需要适当多增加一些。

孕期需要补充铁，可以每周吃一次鸭血、一次动物肝脏，这些都是血红素铁丰富的食物，可以预防孕期贫血给孕妇和胎儿带来不好的健康风险。动物肝脏也是硒、维生素A含量丰富的食物，而鸭血是含铁最高的食物，可以做汤也可以和青菜搭配一起炒。

孕期蛋白质需求量明显增加，孕中期的动物蛋白需要比以前增加50g，而孕晚期需要比孕前增加125g。鱼虾贝类是低脂肪高蛋白的食物，其中还富含锌硒等重要微量元素，这都是孕妇必须的营养。深海鱼和海藻类还可以提供Ω-3不饱和脂肪酸和碘，孕期缺碘容易造成先天性智力障碍。

新鲜水果主要提供的是可溶性膳食纤维和维生素C以及其他抗氧化物。膳食纤维对预防便秘和孕期肥胖和妊娠高血压有帮助；而维生素C既可以促进铁吸收，也可以改善血管和皮肤胶原蛋白的弹性，对预防或缓解妊娠纹也有帮助。维生素C丰富的水果有猕猴桃、菠萝、芒果、橙子等等。

怀孕了，用不着天天燕窝鱼翅鲍鱼海参的乱补，尤其是孕早期和孕晚期，否则对预防妊娠糖尿病和巨大儿不利，甚至还会造成难产，所以我们在正常饮食的基础上稍微添加一些富含营养的食物就可以了，毕竟现在我们的生活不是三四十年前可以比的，那时候别说怀孕了，就是过年吃的也没有现在好。

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本文图片来自于网络，在此向图片作者表示感谢！

本文作者：

于仁文 三甲医院营养师

中国营养学会全国首批注册营养师

“9.3”抗战胜利70周年大阅兵老兵方队专职营养师

中国老年学和老年医学学会会营养食品分会常务理事

5、雪碧要怎么喝才好喝？

雪碧，和可乐一样受欢迎的碳酸饮料，但它淡淡的柠檬味会使口感更为清爽。不过你有没有想过换个方式喝雪碧？它透明的颜色和许多色彩鲜艳的食材都百搭，而且只要花些小心思就可以创造出高颜值的清凉饮料或是沁爽甜品。将水果的自然甜或是稍稍刺激的酒融入其中，这样的雪碧想不好喝都难。好喝好看好玩的 17 种雪碧喝法，不试试怎么行？

-- 蜜桃冰冰 --

By 阿修罗 ashura

橘粉粉的蜜桃颜色超美的！用煮的方法把蜜桃的味道和颜色完美融进雪碧中吧 ~

-- 用料 --

水蜜桃 1 只

柠檬汁 少许

雪碧或苏打水 一瓶

糖 一勺

-- 做法 --

❶ 水蜜桃撕皮切块加糖腌制。

❷ 腌制出水了，加水，柠檬汁煮到桃子软烂。

❸ 桃子品种不同，煮出来的颜色不同，有些桃子煮了发黄，有的则橘粉色很好看。红红的水蜜桃可以煮出橘粉色，如果想红色更多，可以连着果皮煮，或者加一点点杨梅肉。

❹ 桃子块和汁水冰冻起来，喝的时候取出，冲入苏打水或雪碧，喝起来桃味浓郁。

-- 小贴士 --

如果连皮煮，色素溶出后就撕掉皮来冻，吃起来不需要再吐皮啦。

-- 红粉雪碧 --

By 伧佃雪乃

会让人眼前一亮的饮料，利用红酒和雪碧创造出完美的分层，超梦幻的！

-- 用料 --

雪碧

红葡萄酒

小勺子

-- 做法 --

❶ 拿 1 个杯子，先倒入雪碧 2/3 杯的量。

❷ 然后取 1 个小勺子，反向顶在杯壁偏上的位置。

❸ 然后慢慢顺着勺子背面的地方倒入红葡萄酒，这样就能看到非常漂亮的分层了。

-- 红粉雪碧 2.0 版 --

By 天使的侧脸

用料中加入了果汁，酒的味道被冲淡了，但是颜值不减。

-- 用料 --

红酒

水溶 C100 西柚味

雪碧

-- 做法 --

❶ 在杯子里加上四分之二雪碧。

❷ 再加四分之一西柚汁。

❸ 把勺子背面向上一端顶住杯口，缓缓的倒入红酒。

❹ 用勺子轻轻的上下搅拌一下。

-- 小贴士 --

最好用细长的被子哦，层次会比较分明！

雪碧一定要多一些，不然分层不明显，嫌西柚汁酸的孩纸可以少加点。

-- 金桔百香果特饮 --

By . 是 _ 煩 .

每到夏天就非常受欢迎的一款饮品，酸甜冰凉，十分清爽。

-- 用料 --

小金桔 1~2 颗

百香果泥 少许

蜂蜜 根据自己口味放

水 / 雪碧 / 七喜 / 苏打水 适量

冰块 少许

-- 做法 --

❶ 小金桔切开，准备百香果肉， ( 我买的新鲜的全部挖出来放冰箱冷冻，这样保存的时间更长且味道么啥影响）冰块适量。

❷ 先将百香果肉和蜂蜜混合，倒入适量的水搅拌均匀，然后再倒些水到瓶子的 2/3 处，丢几块金桔，再放些冰块，最后再放些金桔，搅拌均匀就可以了。

-- 小贴士 --

❶ 做法非常简单 ~ 材料的量其实没有那么固定的。

❷ 瓶子的容量是 250ml 的。

❸ 可以用水或者雪碧、七喜、苏打水，味道都不错。

❹ 蜂蜜的量根据个人口味调节。

-- 黄金雪碧 --

By 海默生

依旧是饮料分层的制作方法，用果珍创造出的犹如日出的梦幻感，美！

-- 用料 --

雪碧

果珍

-- 做法 --

❶ 用一个小酒杯，把果珍放一半以上，慢慢倒入雪碧，搅匀。

❷ 在杯子里放入雪碧，拿着小勺扣着内壁。将搅匀的果珍顺勺倒下，果珍就会沉淀下去哒。

-- 雪碧苦瓜青瓜特饮 --

By 熊熊的宝

有些蔬菜汁的感觉，增加了雪碧后还不会有蔬菜汁怪怪的感觉。

-- 用料 --

苦瓜 100g

黄瓜 100g

雪碧 600ml

-- 做法 --

❶ 苦瓜去皮去瓤切小块，黄瓜去皮切小块。

❷ 把黄瓜块，苦瓜块和雪碧放入料理机，高速搅打成汁。

❸ 过滤渣滓，冷藏 30 分钟以上。

❹ 喝的时候，插上一片黄瓜片。

-- 小贴士 --

❶ 苦瓜要把白瓤去掉，否则会很苦。

❷ 黄瓜要选择嫩的哦。

❸ 冰镇才好喝。

-- 樱花盐汽水 --

By 蜂香薄荷

又是一年樱花季，不如试试樱花特饮吧，更简单更好喝。

-- 用料 --

盐渍樱花 2~3 朵

雪碧 一杯

冰块 适量

开水

-- 做法 --

❶ 用少量开水泡开盐渍樱花，水量不要多，以免冲淡汽水味。

❷ 冷却后加入冰块，倒满雪碧，开喝。

-- 小贴士 --

泡开樱花的水不要倒掉，混合雪碧之后就变成天然盐汽水。

-- 彩虹雪碧冰 --

By Sophia-Hsu

酸酸甜甜的雪碧加上软糯的橡皮糖，听着就让人跃跃欲试了，还可以做成冰块使用哦！

-- 用料 --

软糖

雪碧

冰棒格

-- 做法 --

❶ 各色软糖填入冰格中三分之二，再倒入雪碧。

❷ 放入冰箱冷冻室一晚，第二天就能吃啦。

-- 冰爽奇异果汽水 --

By 我的 kitchen

光听名字就感觉到了冰爽，这个季节来一抹亮丽的绿色清爽一下吧 ~

-- 用料 --

奇异果

柠檬汽水

冰块

柠檬

白砂糖

-- 做法 --

❶ 奇异果洗净去皮，果肉切丁。柠檬洗净切角。

❷ 挤出柠檬汁，挑出籽，加入砂糖搅拌。

❸ 在玻璃杯中加入奇异果丁，冰塊，倒入柠檬砂糖汁，

❹ 然后用汽水填满即可。

-- 小贴士 --

怕甜的人可以不加糖，汽水本身有甜度

-- 柠檬荔枝特饮 --

By 偏离 . 于墨尔本 .

颜值超高的冰饮，将水果冻成冰块，雪碧清凉，一口喝下去还会吃到冰冰的果子呢。

-- 用料 --

雪碧

荔枝

蔓越莓

青柠檬

-- 做法 --

❶ 荔枝剥皮，放入杯子。

❷ 柠檬切片。

❸ 蔓越莓放入杯子。

❹ 倒入雪碧，插上柠檬片即可。

-- 冰青柠雪碧 --

By 月满西楼 528

简单的清凉饮料，加些海盐会有咸柠七的口感哦！

-- 用料 --

青柠檬

雪碧

-- 做法 --

❶ 挤几滴柠檬汁，丢几个柠檬片，加上冰块。

-- 荔枝雪碧泡 --

By 美奈 cc

没想到把荔枝放到雪碧中泡一泡居然出现了气泡感，噗嗤噗嗤好好玩！

-- 用料 --

荔枝

雪碧

-- 做法 --

❶ 荔枝剝壳，放入玻璃瓶中，倒入雪碧。

❷ 冰箱冷藏半小时，喝吧 ~

-- 爱德华之吻 --

By 南十字星座

洋气的名字，酸甜的口感，炎热的夜晚有这样一杯饮料很有 feel~

-- 用料 --

杨梅

冰糖或白砂糖

雪碧 少量

冰块

-- 做法 --

❶ 杨梅洗净，因为杨梅容易有虫，所以先用淡盐水泡 20 分钟，然后彻底冲洗干净。

❷ 杨梅入锅，倒没过杨梅 1cm 的水，再放一小把冰糖。

❸ 中火煮开转小火继续煮 10min，并加 1 大勺麦芽糖或冰糖小火熬 2min。

❹ 煮好的杨梅汁晾凉后倒入密封罐内，放冰箱冷藏一天。

❺ 将杨梅汁倒入杯中，根据口味加少量雪碧。

-- 小贴士 --

网上的教程要再加半杯可乐，试过之后觉得味道太重，盖过了原本的杨梅的味道，建议怕酸的朋友只加少量调味就好。

-- 樱桃雪碧 --

By 咚咚咚哩个咚

将樱桃用雪碧冻起来！简直是万用的美味冰块，泡水喝简直是清凉冰爽到极点。

-- 用料 --

山东大樱桃 适量

雪碧 适量

七喜 适量

-- 做法 --

❶ 将樱桃洗净，放进平时用来冻冰块的格子，一个格子一个。

❷ 选择七喜或者雪碧（看个人喜好）倒入格子里面，和樱桃一起冻成樱桃冰块。

❸ 炎热时，取出樱桃冰块，放进杯子，倒入冷藏的雪碧或者其他饮品。

-- 薄荷宾治 --

By 月满西楼 528

翡翠色的薄荷酒被雪碧稀释后颜色清凉，再用玫瑰花瓣稍稍点缀，自己也可以做出酒吧里的超美冰饮。

-- 用料 --

GET 薄荷酒

梨

冰块

雪碧

柠檬 1 片（或数滴柠檬汁）

-- 做法 --

❶ 梨切丁，放入杯中。

❷ 倒入少量薄荷酒。

❸ 加入玫瑰冰块，放入柠檬片。（或滴入柠檬汁）

❹ 倒入雪碧。喝的时候用搅棒将薄荷酒与汽水拌匀后再喝，这样味道均衡。

-- 小贴士 --

❶ 薄荷酒只是调配口感和增加色彩，不宜加入过多，否则冰饮会有微微的苦涩感，口感不够清新。

❷ 喝的时候，搅拌均匀了再喝，此时饮料整杯成绿色。

❸ 如果没有玫瑰也可以不制作玫瑰冰块。

❹ 开车的人一定不要喝，因为配方里有薄荷酒！切记！！！！

-- 雪碧米酒 --

By 酒狐手工米酒

接受不了烈酒的人可以试试这种喝法，雪碧会中和一些酒味，不过口感依旧是甘甜劲爽，过瘾。

-- 用料 --

雪碧 100ml

米酒 100ml

冰块 若干

-- 做法 --

❶ 杯中倒入适量米酒。

❷ 加入适量冰镇的雪碧。

❸ 加入冰块即可，雪碧的口感中略有米酒香，很好喝，但亦有后劲。

-- 小贴士 --

雪碧米酒很容易很多，甜甜的，感觉不到酒精存在，所以千万别贪杯哦。

-- 清爽雪碧西瓜 --

By ‖ °EXO 丶不離不棄❤愛

粉红的西瓜和沁爽的雪碧，来一杯这样的饮料，会感受到甜甜的清凉。

-- 用料 --

牛奶（可根据自己的喜好） 300g

雪碧（可根据自己的喜好） 100g

西瓜 500g

冰块（可根据自己的喜好） 100g

-- 做法 --

❶ 把雪碧和牛奶放在一起。

❷ 把挖好的西瓜放到调好的汁里。

❸ 加入冰块。