上身小山,一些国人是不懂艺术还是理解角度与西方有差距?
上身小山，一些国人是不懂艺术还是理解角度与西方有差距？
这个问题很有意义！我个人让为国人的审美和世界审美的差距在，于格局！于色彩，于线条，于力美，于人性的结合。等皆有认识之不同。也许是我们崇拜的是柔美和中庸和谐。所谓西方文明崇尚的是力美与法理秩序。意识形态的确有根本的不同造成的原因。
善良的人为什么多灾难？
这是天注定的，善良的人就是这样的，可见，一个人做人好难啊！一个善良的人，都是这样的心善，慈悲为怀，应该好心有好报，但是，善良一辈子，就是图个什么？自己都没有搞清楚，还要说这辈子可能都是以慈悲为怀，宁可自己吃亏，也要一辈子做善事和好事，只有这样才能得长寿，多为下辈子积德行善，懂得这些的，都是做惯了善事和好事的老人，还有信奉佛教的人，他们都是想广结善缘的人，这样才能得到善始善终。
你见过的最奇葩的迷信事是什么？
从小在农村长大，迷信事在农村是再常见不过，那时没有电视手机，没有娱乐。记忆最深的就是冬天雨雪日子没有农活，一伙人围着火堆听老人讲故事，讲的都是些鬼神迷信，惊悚到后背发凉都不肯走。长期耳儒目染，加之农村人没啥文化，很多人对迷信事深信不移。
有一年的深秋，村里后山上每晚夜深人静的时候就传来音似“哦.....死......”的叫声，一声比一声凄厉悲惨，深更半夜听起来格外悲凉恐怖，迷信的老人开始烧香祭拜，告诫大伙不要去后山，天黑后也不能出门，一时村里议论纷纷，谣言四起。
很巧的是村里有两个年轻人突然相继去世，一个是车祸，一个是水库捞鱼淹死的，于是村里像炸开了锅，而那个恐怖的声音不但变得更加肆掠猖狂，而且从后山移到村民家院里。村里传言在谁家门口叫，就要死人，搞得大家惶惶不可终日。
我父母虽没有读多少书，但当时在村里也是为数不多的文化人，父亲是退伍军人，在镇上工作，母亲是村里妇女主任，每天也走东窜西，也算见过世面，不相信真有此一说。
我父亲就对母亲说晚上去后山看看到底是什么声音，母亲还是胆小，她让父亲叫上几个要好的战友，（因为村里人听信谣言忌讳不愿意）那天在我们家吃过晚饭，母亲打着手电筒，父亲他们拿着长棍，夜里寻着声音来到一颗树下，在手电筒的强光下，一只鸟站在树叉上盯着眼前的一伙人，一切明白后，父亲和战友们使劲摇晃树杅，鸟受到惊吓一路叫着扑腾逃了，那晚以后再也听不到古怪的叫声了。村里恢复了往常的平静。
到了第二年，又隔三差五地听到了那只鸟的叫声，村里人自然也都知道怎么回事了。没人再提起过，村里相安无事，谣言不攻自破。
多少年后，我们已走出农村，回想起这件事，好奇那是什么鸟儿，为什么晚上奇怪地叫，于是查了资料，一切才真正水落石出。
原来这种鸟的学名叫噪鹃，一般活动在树林茂盛枝叶丛中，食植物果实和昆虫为生，夜间叫声因恐怖被人厌恶。雌鸟身体褐色布满斑点，雄鸟通体蓝黑色。眼睛红色看起来怪异不讨喜，这也许就是它喜欢夜间活动，让人们很难看清它面貌的原因吧！
有哪些bug般的历史人物的存在？
如果我告诉你，有一个人不仅能召唤陨石，还拥有逢凶必化吉的能力，你相信吗?
你肯定以为我最近看了某本玄幻小说，男主静则捏爆星球，动则跨越宇宙，召唤个陨石还不是小小意思。
或者，你认为我看的是某本都市小说，落魄男主偶然间得到了一枚神奇的戒指，可调动自然之力，还能心想事成。
可我看的是《后汉书》，正正经经的中国“二十四史”内容。
如果说“穿越者”王莽的故事可以用离奇来形容。
那么“位面之子”刘秀的故事就只能用离谱来概括了。
刘秀，他的人生和名字一样，秀得历史学家头皮发麻，说他是中国历史上运气最好的皇帝绝对没人反对。
他本是皇家血统，却因为“推恩令”搞得一代不如一代，到了他爸的时候，只能在河南一个小县城当个县长，据说他出生那一天，红光照满整个房间，当年的一个稻谷能结九个穗子，因此得名秀。
本来当县长儿子虽然差那么点意思，但也好歹衣食无忧，可没想到刘秀9岁的时候，他爸驾鹤西游了，无奈之下只能被迫成为孤儿。
如果刘秀知道自己是被选中的男主，这时的他肯定极度怀疑是不是拿错了剧本，他会对天怒吼，强烈要求重启副本，毕竟，这怎么看都不像能飞黄腾达的样子啊?可是老天爷此时并没有搭理他。被迫接受现实的刘秀只能每天看看书、种种地、和大哥一起吹吹牛，就这样平平淡淡的长到了19岁。
终于，在这一年，刘秀迎来了人生的转机。
他通过二姐的关系见到了一位漂亮姑娘，之所以强调是漂亮姑娘，是因为这位主在历史上因为颜值高出了名，就连李白都称赞她:“丽华秀玉色，汉女娇朱颜。”刘秀没李白那技术，文采就糙了许多，只能流着哈喇子感叹一句:啊，娶老婆就一定要娶阴丽华啊!
阴丽华，标准的女主配置:
管仲之后(大家闺秀)、家势雄厚(拥有的车马和奴仆能与诸侯王抗衡)、为人善良、性格温柔….…
出得了厅堂，下得了厨房，还能坐镇后方给刘秀打江山提供坚实的精神物质支持，简直是为刘秀量身定做的理想伴侣啊。
本来，在这种生活富足、娇妻相伴的生活环境下，刘秀极容易忘记自己的使命，从而变得庸庸碌碌，无忧无虑的过完这一生。可不知是观众反馈这几集剧情太无聊编剧被迫放大招还是咋了，当刘秀正想一心一意过自己的小日子的时候。
一次灾难莫名的降临到他的头上。
坊间的小孩子们传起了一首歌，歌词里有“刘秀当为天子”，本来，这事可大可小，全天下叫刘秀的没有一万个，也有一千个，而且，嫌疑最大的那个刘秀是当时的国师刘歆(改名刘秀)，有那么多人在前面顶着，刘秀也不怕牵连到自己，有一次在外面喝多了酒，还得音的说:"没准这个刘秀就是我咧。”说完哈哈大笑。
没笑多久，刘秀就被上门查了水表。
在号子里面的生活彻底改变了刘秀的想法，出来之后，他就愤怒的造反了。(也许是捡了太多肥皂?)
当时他只有不到1万人，王莽派了42万大军来围剿他，大家一看，我靠这怎么打?就在白起、韩信看了摇头，诸葛亮、岳飞看了沉默的情况下，刘秀打赢了。
怎么赢的?
这就是史书名场面了，可不是我胡扯，史书明文记载的:“夜有流星坠营中，昼有云如坏山，当营而陨。”
你不用理解这是什么意思，看这张图，你就懂了。
本来，想当皇帝，只要天时地利人和占了2-3个基本就成了，刘秀这更不得了，他调动了宇宙的力量，直接召唤了陨石砸在敌军军营中，当时白天还出现了蘑菇云，敌军吓得都尿裤子了，高喊着:“妈呀，开挂啊!"仓惶逃窜，本来跑了就跑了嘛，刘秀去追的时候，天地能量再次运转，狂风暴雨，房子都被吹起来了!
所以，在刘秀的这波操作中，一共出现了:
斑爷的“地爆天星”。
原子弹形成的蘑菇云。
以及龙卷风?
这仗怎么打?你就是把孙武、项羽、诸葛亮、岳飞这些中国历史上打仗最牛的人集合起来，也不够看啊。
你以为这就完了?
位面之子可不是吹出来的，这是上天选出来的历史进程推进者，没有人能弄死他。
更始帝杀了刘秀的哥哥，派刘秀去河北收拾局面，当时河北典型的“乱”，噩梦级副本，这摆明了就是想借刀杀人，弄死刘秀。
刘秀带着5个人就去了，还在路上的时候，就收到很多信，说你丫来了我就砍死你!吓得刘秀连城都不敢进。
但是刘秀是主角啊，怎么可能这么落魄，老天爷在这里又给他开了一次挂，莫名其妙的，河北豪杰们听说刘秀来了，带着兵马粮食美女就来投靠他，真定王刘杨手握一几万大军，牛得鼻孔朝天，不仅全部人马交给刘秀，还把外甥女郭圣通嫁给了刘秀，不到2年时间，刘秀就从光杆司令，成为一方霸主。
除了这些，他还自带天赋技能:“逢凶化吉”。
刘秀有次逃难的时候，来到呼沱河边，河流喘急，又没有船，后面就是追兵，大家心里慌啊，想跳河游过去，一看这河恐怕游不动，正在大家快哭了的时候，刘秀说大家莫慌，先等会，然后……等着等着，河上就结冰了!等刘秀他们过去之后，河上的冰又融化了。
过河后，路痴刘秀又迷路了，这时，突然出现一个白衣老头子指路:“信都还在朝廷手里，距此八十里。”史书原文是:“信都郡为长安守，去此八十里。”这像不像西游记的剧情?
更让人羡慕的是，刘秀恐怕是中国历史上，死的时候最幸福的皇帝了，别的皇帝要么被儿子篡位，要么晚年凄凉，要么亡国、要么还没死儿子就为了皇位大打出手，只有刘秀在死的时候，他心爱的女人、孩子们、出生入死的兄弟们都静静待在他的身边，陪伴他走完人生的最后的旅途。
这种经历传奇、死时安详的剧情，恐怕连很多小说都不敢想象。
光武帝刘秀，也凭借这段光怪陆离的人生经历，成功获封:
中国历史上最秀的男人。
男生该怎么练腹肌？
嗨喽，大家好，这里是KI健身，我是健身段子手渣ki。
今天要跟大家分享的问题是：男生该怎么练腹肌？
清晰好看的腹肌是很多喜欢撸铁的男生的追求。
当然想要腹肌显露出来，需要比较低的体脂和比较饱满的腹肌。
那么咱们就聊聊男生该肿么练腹肌！
1整体的安排
男生练腹肌的话，虽然想要腹肌的愿望很迫切，但是ki的建议是训练日放在力量训练之后练腹。
休息日的话可以单独练腹。
比如常规的一周五次力量，可以在力量训练之后练腹，剩下两天休息可以休息，也可以专门的练腹。
关于频率的安排，腹部可以每天都练，也可以隔天练。
每天练和每天练还是不一样的，这个一会说。
在这里额外说一个问题，大家都知道先做力量再练腹，但是如果加上有氧的话，是先练腹还是先有氧呢？
对于绝大多数训练者来说，按照力量、腹、有氧的顺序进行就可以了。
根据先难后易的原则去排序。
大多数人跟ki一样，都是认为腹部训练在强度上是高于有氧的。
但是！如果本身训练程度比较高，练腹就像喝水一样咦贼，并且选择是中高强度的有氧，比如间歇性冲刺或者HIIT等，那就先做有氧再练腹。
2具体安排
男性练腹更加侧重的是肌肉的形态。
奏是要好看！
主要练的是腹直肌和侧腹。
刚才说的腹部可以天天练，可以每天都练腹直肌和侧腹，也可以分成两部分，一天腹直肌，一天侧腹。
男生的腹部训练，尤其是有些基础的，推荐选择一些比较好收缩和比较好增加重量的动作。
根据自己的训练情况，选择2~4个动作就够了，每个动作可以做4组左右，每组15~25个。
腹部的训练动作，ki比较推荐多个数。
如果是腹直肌一天，侧腹一天的话，可以各选择2~4个动作。
如果是同一天的话，可以根据自己的情况安排比重。
比如ki的侧腹比较弱····
其他的也弱好伐，侧腹相对更弱！
所以在训练的时候，会选择2个侧腹的动作1~2个腹直肌的动作。
大家可以参考一下。
3动作选择
简单叨叨几个训练动作。
先说腹直肌的训练动作。
绳索卷腹：
ki最喜欢的腹部训练动作。
跪姿在龙门架前，身体正对绳索。双手抓住双头绳的两个头，也可以根据自己的习惯选择不同的手柄。
抓住之后将绳索拉出，双臂夹紧头部，保持稳定，吸气，腹直肌收缩，躯干向前卷动，到最大程度，腹直肌有收缩感，呼气，腹直肌控制还原。
锤式卷腹：
双手抓住横杠，可以是健身房中架子上的把手，身体悬空，肘关节不要锁死，稍微缩肩，不要把肩胛骨整个送出去，控制一下，腹部收紧，腰背还是要挺一下，骨盆不要后倾，腹部收紧，呼气腹直肌发力，将腿部向上拉。上抬到大腿平行于水平面，下落的时候身体不要摇晃，腹直肌控制着大腿下落，还原到初始位置，腹直肌有拉伸感，然后重复动作呼吸速率2~4秒。
滚动卷腹：
常用的是卷腹轮，也可以用杠铃杆。
首先双手抓着两边把手，膝盖放在垫子上，双腿并拢到与髋同宽之间，小腿自然放置，腹部收紧，腰背挺直，下巴微收，颈椎保持直立，收紧肩胛骨，肘关节微屈，吸气，腹部控制身体，向前推动，同时身体下降，下降到身体接近但不接触地面，此时腹直肌有强烈的拉伸感，然后呼气还原，重复动作呼吸速率2~4秒。
侧腹的动作
侧向扭转：
将滑轮调高于肩的位置，侧身对着绳索，双手抓住把手，将绳索拉出，吸气准备，呼气，躯干侧屈，侧腹收缩，向对侧扭转，到侧腹有收缩感，然后吸气还原。
负重体侧屈：
单手负重，可以是哑铃、壶铃或者是杠铃片，双腿分开与髋同宽或者略宽，髋关节中立，腹部收紧腰背挺直，呼气，身体向负重一侧侧屈，到对侧腹外侧肌有拉伸感，然后呼气还原，重复动作呼吸速率2~4秒。
昂，就说这么多吧····
以上就是KI健身关于您“男生该怎么练腹肌？”这个问题的回答，一家之言，难免偏颇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
