十大益智脑力手机游戏,下载什么游戏好?
十大益智脑力手机游戏，下载什么游戏好？
你好：我是迷茫的皮皮，下载什么游戏好？那要看你玩手游还是端游了，你跟自大概喜欢什么时候样的内容乐趣来下载，什么样的游戏刺激来能让你快乐，我觉得你可以选择手游，因为你一部手机到哪里都可以打发时间而又方便，如果你在外面的时间比较短，你可以试一下这款《欢乐斗地主》，
这款游戏你可以叫你旁边的两三个小伙伴一起来组队娱乐娱乐都挺不错。
如果你的时间比较长的话，你可以试一下《和平精英》或者《王者荣耀》，这两款游戏不管在你旁边有没有朋友，都可以联系朋友，叫朋友上线来组队玩，和平精英是一款生存射击刺激的游戏，你必须要想办法坚持到最后才能胜利
而王者荣耀这款是团队互相支援帮助作战的游戏，开局你要清兵打野来发育自己，这样经济高了就好击杀对面的英雄。
有什么防老年痴呆的游戏？
打麻将呀，打麻将是一个锻炼脑力的娱乐活动，也可以说是一种游戏吧，当然，如果不会打麻将，还有以下几种方法：
研究发现，如果老人每天做一些具有挑战性的智力游戏，几周后，记忆力就会显著提高。以下7种游戏，能让大脑变得更灵活，简便易行。
1.念出所见到的颜色，而不是字：
用不同颜色的笔写出表示不同颜色的词，比如用绿色的笔写“蓝色”一词，用黑色的笔写“红色”等。然后，大声读出每个词语所用的颜色。
比如上面例子中，正确的答案应为绿色、黑色。每天重复做这种游戏几次，能增强大脑的注意力。
答案：绿红蓝；黄蓝黑；红蓝绿；黑红黄；绿蓝黑；蓝红绿
2.用7个词写小说：
即只用7个词语写一段故事，尽量使内容清晰完整，如果还能引发读者的一些遐想就更好了。这种游戏会增强你的叙事能力，提高大脑的创造性。
3.用左手写字：
挑一个闲暇的日子，强迫自己只用左手（左撇子的人用右手）来完成一些日常事务，如刷牙、梳头和吃饭，甚至用左手来写字等。
这样会让大脑细胞之间建立起新的连接，一开始可能会不习惯，但随着时间的推移，左手会变得灵活，这就意味着大脑也更灵活了。
4.连连看：
找出相同的符号有助于锻炼人们视觉与大脑的联系。最简易的方式是将一副麻将打乱顺序，依次排成方块型，然后从中找到相同的牌并拿掉，尽量以最快的速度完成，记录自己每次玩所用的时间，监督自己有无进步。
5.记图片：
找一张复杂的照片，仔细观察1分钟，然后将照片遮住，在纸上写下图片中包含的物品名称，数量越多越好，这个游戏能充分锻炼视觉的注意力。
6.做笔记：
在任何有压力或焦虑感的情况下，人的记忆力都会变得模糊，可以随身带个小本子，随时记录下一天中重要的信息，然后晚上用心回忆，并对照笔记看自己有无遗漏。
7.倒着数数：
主要有以下3种方式，这个游戏有助于集中注意力。
1、从200开始倒数，每次减去5，如200，195，190……；
2、从150开始倒数，每次减去7，如150，143，136……；
3、从100开始倒数，每次减去3，如100，97，94…
团建史上玩过最狠的游戏有哪些？
我来给你推荐13个经典拓展项目。
项目一：雷阵
雷阵是一个团队协作项目，具有针对性和挑战性。完成这个项目的方法在于突破思维定势， 走出理性盲区，同时它还有助于培养创新意识、树立成本观念，培养善于吸取经验教训，少走弯路的能力以及善于利用工具与资源的能力。
策划要求
项目时间：布置10分钟，实施40分钟，回顾50分钟。严格控制项目时间，在最后时刻使全队通过是最佳状态；
场地要求：较开阔场地（室内/室外均可）
需要道具：雷阵图一块（也可使用工具摆画出雷阵图）
情景导入
各位，我们要挑战的项目叫做雷阵。
大家是一个前方战场为荣誉而战的团队，在前进途中遇到了一个雷区，只有穿越雷区，我们才可能继续前进。
由于后方有敌人，所以我们需要分成两个小分队前行，但是在一定时间内必须使团队全员顺利通过。
请大家按A B、A B……报数，报“A”者为A分队、报“B”者为B分队。
目标说明
在规定的40分钟时间内，所有队员从目前所处的出发区域顺利到达安全区域，有任何一人未能顺利通过，都视为项目失败。
规则讲解
项目规则我只讲一遍，项目进行过程中不接受任何提问，所以请大家认真听仔细：
1、大家面前粗黄线内为雷区，雷区内所有格子都可能有雷，两侧黄线以外是悬崖，不能通过。
2、我对面横线以外是出发区域，1-12号为入口，我这里横线以外是到达区域，109-120中任何一个都可能是出口（出口只有1个）；
3、“A”分队只能从1~6号格入口进入，“B”分队只能从7~12号格入口进入；
4、全体成员依次通过雷区，雷区内同时最多只允许一人进入活动；
5、进入雷区后，每一步只能踏入相邻的格子，不准跳跃，不准试探；
6、进入雷区每走一步新格后大声告诉我你所处位置，你将会听到两种指令中的一种：
请继续。听到这种指令请你继续前进。对不起，有雷，请按原路返回。听到该指令请按原路返回，退到出发区域。7、该项目为计时计分项目，时间40分钟，满分100分，以下几种违规情形，违反一次扣5分：
同时有1人以上进入雷区；重复踩雷（即该格已经有人踩过被告知有雷，有人再次进入即为重复踩雷）；未按原路返回；进入悬崖区域；踏入非相邻格子，试探或跳跃；未按规定入口进入雷区。项目监控要点
1、前期严格控制学员违规事项，并明确告知扣分，后期可适度放松；
2、关注学员进入空白大格的时间和情形，并做简单记录；对于第一个空白大格给出有雷的指令；
3、对于最终出口，可以临时改变路线，只需确保能有线路出去即可；
4、项目时间：项目布置：10分钟/项目实施：40分钟/项目回顾：50分钟。严格控制项目时间，在最后时刻使全队通过是最佳状态；
回复复盘
对项目进行回顾、总结和分享，表达出项目中的理念，启发大家的思考。
典型表现：
1、长时间内没有人想到走斜线和踏入红区；当有人提出时，遭到多数人的坚决反对。
2、学员宁愿用头脑记忆雷区分布，频繁出错，也不愿使用更加直观的标记。
3、站在雷区内犹豫不决，不能果断迈出下一步；
提问：
1、雷区内一共有多少个格子？
2、大家是怎样理解相邻的格子？
3、战场上，工兵找到地雷后做什么？
引导：
1、 红色的区域其实是一个安全区，为什么大家没有想到呢？只因为它的颜色、大小不一样，在大脑中立刻反映是“禁区”；
2、 习惯性思维常常引起思维定势，思维定势就是人们相信自己以往解决问题的方法，不假思索的用这种方法来解决新问题。思维定势让我们相信只有一种解决问题的方法，使思维之路越走越窄；
3、突破思维定式（创新—改变游戏规则/斜对门也是邻居/以守为攻），以新异的、发明性的方法来正确解决问题的思维过程叫创造性思维。在解决实际问题中，创造性思维显得尤其重要，只有打破思维的框框，才能创新；知易行难，创新不应仅仅停留在意识上，更应该落实到实际行动中。
4、讨论时间--行动开始--突破大格--走出雷区（PDCA）；
5、学会倾听，对于极少数人的创新想法的尊重和接纳；
6、理解风险与机遇并存的道理，试错与重复犯错是完全不同的。在条件容许的情况下，“试错法”是一种解决问题的好的方法。在日常工作中，有时候牺牲一些资源、做一些尝试是有必要的；
7、雷阵的条条框框不是画在地上的，而存在于我们的头脑中。
项目二：盲阵
盲阵是检测当一个组织碰到毫无头绪的问题时，这个组织及其成员的表现。考验团队在非正常状态下解决复杂问题的能力、团队领导的决策和组织能力以及团队成员协同完成任务的能力，突显有效沟通的技巧和准确传递信息的重要性。
策划要求
项目时间：布置10分钟，实施40分钟，回顾50分钟
场地要求：较开阔场地（室内/室外均可）
需要道具：绳子2-4条（总长15-20米，边长3-5米即可），眼罩：数量为队员总数加2-3个
情景导入
各位，我们要挑战的项目叫做盲阵，这是一个团队合作项目。
现在我们在一片陌生的区域，因为浓雾我们所有人都迷失方向，所以我们所有人都必须戴上眼罩。
要走出这片陌生区域，我们必须先完成一个重要任务，就是利用给定的材料共同完成一个图形的创作，这是我们团队的一个重要挑战。
目标说明
在规定的40分钟时间内，请大家将拿到的绳子围成一个面积最大的正方形，且所有队员相对均匀分布在正方形的四条边上。
规则讲解
1、请每一位队员在活动开始前带好眼罩，组织者开始之前检查眼罩戴的情况；
2、活动过程中不允许摘下眼罩或者偷看，如果摘下或者偷看将会使大家失去体验这个项目的意义；
3、如果正方形已经完成，请所有队员将绳子放在地上平铺；
项目监控要点
1、先让大家手拉手成一个圆圈，然后手放下。 给学员发放眼罩、介绍眼罩的戴法，要求每个人都要带上眼罩。
当大家戴好眼罩后，要求学员手拉手顺时针、逆时针各转3圈，然后再左右自转3圈； 然后布置任务目标。
2、注意绳子不要给到队长或者很强势的队员，通常视自己想要的培训效果而定；可以考虑给一个不喜欢发言或者内向的学员；绳子可以分不同时间给出，绳子上可以打几个活结；
3、在项目开始计时后不再回答任何有关团队目标的问题；
4、如果最后还有绳子没有被队员发现，可以把绳子放在队员手上，但不要出声；
5、定时提醒队员项目时间。
6、注意观察绳头学员的活动，注意倾听队员的谈话，及时记录节点或有意义的话，如有学员表现不适可举手示意让其做观察员并在回顾时发言；
回复复盘
对项目进行回顾、总结和分享，表达出项目中的理念，启发大家的思考。
典型表现：
1、长时间内没有人想到走斜线和踏入红区；当有人提出时，遭到多数人的坚决反对。
2、学员宁愿用头脑记忆雷区分布，频繁出错，也不愿使用更加直观的标记。
3、站在雷区内犹豫不决，不能果断迈出下一步；
引导：
1、受限制情况下团队的有效沟通模式；
每个人都生活在“盲阵”中，每一个团队同样也生活在“盲阵”中。每个人所站的立场不同、信息占有量不同，争论自然在所难免。
如果没有强势的领导，成员之间的争论就很难变成有效的沟通，如果达不成共识，自然就会深陷“盲阵”而无法脱身。“盲阵”的失败是因为大家平时的“因循守旧”，环境变了，而人的行为、思维惯性如常……
2、团队成员合理分工和信息的有效传递；
做“盲阵”这个项目时，大家都各自为战。当大家意识到这是一个团队协作的项目时，又因缺乏有效组织和领导，导致沟通障碍。
整个活动场面混乱无序，直到最后大家也没有对所要达到的目标有一个统一的认识。没有明确的目标，自然无法采取正确的行动，这个项目只能以失败告终。
项目三：极速30秒
极速60秒是一个团队合作与挑战项目，也是一个让人印象深刻的项目。需要团队成员在60秒内，将散落着五花八门的卡片，找出规律并将卡片按顺序排列。
策划要求
项目时间：布置10分钟，实施40分钟，回顾50分钟
场地要求：较开阔场地（室内/室外均可）
需要道具：卡片1套 / 计时器
情景导入
各位，我们要体验的项目是极速60秒。这是一个团队合作的项目，也是多个团队之间竞争的项目。
目标说明
这30张卡片分别代表了数字1到30，各队在60秒的时间内将30张卡片按照1到30或者30到1的顺序排列出来交给培训师。
规则讲解
1、培训师将30张卡片交给其中一个队伍开始计时，每轮60秒时间；
2、项目不限轮次或者限制5轮，以最好成绩计算；
3、不限轮次的话，先计算完成挑战的轮次，若轮次相同，则PK完成时间；
4、若限制5轮，则选取5轮中的最好成绩进行PK；
5、进入挑战区域前，先向培训师申请，培训师允许后再进入挑战。
项目监控要点
1、关注学员收集信息的方式（何时开始使用手机拍照等工具）；
2、关注每一轮团队的典型行为；
3、分工与执行，团队成员的自我责任；
回复复盘
对项目进行回顾、总结和分享，表达出项目中的理念，启发大家的思考。
1、目标设定和计划的制定；
2、科学决策，领导的决策以及团队人员执行力；
3、PDCA在各轮次之间的运用，流程的不断优化；
4、讨论过程中沟通的有效性，决策的达成性。
1、打破固有思维，采用发散性思维解决问题。卡片上都是一组和数字有一定关联的图案，但是信息很模糊，比如一只鹅代表2，一把伞代表数字3，越到后面越复杂。如果不发散思维，就会坠入迷雾，分不清方向。这就像在工作中，要不断地运用创新思维来解决问题。
2、培养团队成员的分工意识，促进团队合作，完成目标。有很多事靠个人的力量根本无法完成，必需依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。
3、收集正确完整地信息，培养认真细致的工作态度。对于自己手上拿到的卡片，必须保证信息收集的完整性和准确性，因为这是后续团队赖以分析的基础。
4、要学会把复杂的事情简单化，简单的事情标准化。在60秒时间内要完成对卡片信息的整理和排序，看似无法完成的任务，通过逐级分解，每个人只负责其中的3到4张卡片，事情就简单了，而且每一轮都按上述的方法操作，这就是标准化了。
项目四：造桥
造桥是一个团队合作项目，在规定时间内和不能完全沟通的情况下，共同完成一座桥梁的设计和制作。考验团队的沟通方式和效率、分工协作、资源的分配和利用。
策划要求
项目时间：布置10分钟，实施50分钟，回顾50分钟
场地要求：较开阔场地（室内/室外均可）
需要道具：任务书上要求的物料清单
情景导入
各位，我们要挑战的项目叫做造桥。
将每队队员分成两小组，每组6-7人。你们现在就是两个施工队伍，你们面前两条线之间是滚滚的江水，这条江上还从来没有过桥，当地人都是用渡船交通，非常不便。
你们来到这里，要为人们造福，也是为了我们能够汇合。我们需要在短时间内造一座桥，但是由于资源有限，加上为了增加施工进度，我们两只队伍每队只需要造桥的一半。造好后，在江水上对接即可。
目标说明
在规定的时间内，按照任务书上的要求共同完成一座桥的设计和制作，只能使用任务书上列出的已经提供给你们的物品。任务完成后，两侧的桥要对接起来，并能经过压力测试。
规则讲解
1、项目进行中，只能在划定的区域内活动；
2、请严格遵守任务书上的每一项要求，若有违反，则项目失败；
3、各小组造桥时间是45分钟，分别完成后有3分钟时间完成对接，完成后进行压力测试。若未经过压力测试，则项目失败。
项目监控要点
1、重点按照任务书要求监控沟通过程；
2、记录项目进行中的节点，比如沟通提出时间、沟通内容、沟通达成后的执行情况，各小组分工及执行情况等；
回复复盘
观察小组是如何进行内部和外部沟通的。
可以提的问题有：
根据评判标准，各小组的工获得了多大程度上的成功？两个小组在哪一个层次上进行了合作？合作或是不合作的情况在多在程度上影响了最终结果？两个小组的交通是否有效？正确沟通或是错误沟通对最终结果的影响如何？两个小组提出了同样的价值观与评判标准吗，价值观与标准的相似或是差异在多大程度上影响到了最终结果？1、信息不对称时如何做到信息的互通和通过有效沟通实现信息完整性认知；
2、有效沟通的方式和效率；
3、团队分工协作及执行力；
4、资源的有效利用和团队绩效的高效达成和评价；
项目五：贪吃蛇
贪吃蛇是一个团队PK项目，从经典的手机游戏中移植而来。行进过程中手搭手行进,手不能松开，这个项目在向经典游戏致敬的同时，体验快乐和信息高效传递。
策划要求
项目时间：布置10分钟，实施45分钟，回顾30-45分钟
场地要求：较开阔场地（室内/室外均可）
需要道具：筹码、扑克牌
情景导入
各位，我们要挑战的项目叫做贪吃蛇。
在iphone还没有出现之前，有个手机品牌很强大，对，就是诺基亚，在诺基亚手机上有一个经典游戏，叫做贪吃蛇，大家都玩过吧。
贪吃蛇最大的特征是什么？就是每吃到一个东西，它就会边长。那今天我们就在现场来共同感受和演练一个贪吃蛇这个游戏，向经典致敬。
目标说明
这是一个团队PK项目，2个以上团队PK，各个团队遵守项目要求在规定时间内尽量吃到更多宝物，获取更高分数。
规则讲解
1、每条蛇开始由3个人构成，队员间以双手搭在前一个队友双肩的方式形成一条蛇，行进过程中双手不得断开；行进中不能首尾相连，围成一个圆环；
2、项目进行中，除了蛇尾外，其他人都要戴上眼罩，项目进行过程中不得擅自掀开眼罩；只有蛇头可以说话，其他人不得说话；再强调一下：蛇头看不见，能说话，蛇尾看得见，但不能说话；蛇身的所有人既看不见，也不能说话。
3、蛇头捡到宝物后放入袋子才算有效，每吃到一个宝物需要在蛇尾增加2名队友，原蛇尾要戴上眼罩后才能继续，直到全部队友加完；
4、宝物区域的宝物有不同的分值，以宝物表面的数值为准；
5、项目进行中，队伍间不能发生肢体接触，注意安全；
6、以上规则违规1次，则队伍静止10秒钟作为惩罚，以培训师指令为准。
轮次差异：
1、第一轮讨论10分钟，项目时间3分钟。宝物区域内是不同面值的筹码（50个）；
2、第二轮讨论8分钟，项目时间4分钟。宝物区域内有不同面值的筹码（50个）和扑克牌（红色扑克牌9张，黑色扑克牌6张，每张红色扑克牌代表-200，每张黑色扑克牌代表+200）；
3、第三轮讨论6分钟，项目时间5分钟，蛇头不能说话。宝物区域内有不同面值的筹码（50个）和扑克牌（红色扑克牌8张（红2和红5各4张），黑色扑克牌8张（黑2和黑5各4张），红2代表-200，红5代表-500，黑2代表+200，黑5代表+500）；
4、各团队以3轮总成绩排名。
项目监控要点
1、关注信息从蛇尾到蛇头传递过程中的典型行为；
2、严格按照规则执行，关注是否有人违规，并及时案规则要求处理；
3、根据规则要求，蛇头吃到筹码后，暂停蛇头的动作，及时要求新蛇尾加入，原蛇尾戴好眼罩后继续；
项目六：鼓动人心
鼓动人心，拓展训练中的团队合作项目。在小组间的对抗中，靠一两个人的努力是远远不够的，只有借助全队成员的共同努力才能取得不错的成绩。
策划要求
项目时间：布置5分钟，执行40分钟，回顾30分钟
场地要求：较开阔场地（室内/室外均可）
需要道具：专用鼓/球
情景导入
各位，我们要体验的项目叫做“鼓动人心”，这是一个团队合作项目，同时是一个多团队竞争的项目。
目标说明
在规定的30分钟时间内练习颠球，连续颠球数量为成绩，然后进行团队PK，以2轮比赛中最高的连续点球次数作为最终成绩。
规则讲解
1、每个团队都会拿到一个鼓以及一个球，每个队友都牵拉鼓上的一根绳子。如果有剩余绳子，可以有部分队员拉两根绳子，通过拉住绳子尾端以控制鼓面进行颠球。
2、颠球过程中，球只能触碰鼓面，触碰到除鼓面以外任何地方都视为此次颠球结束，比如绳子、鼓的侧面、队员身上部位等部位。
3、各个团队有30分钟的时间进行训练，然后统一集合进行颠球比赛。每个团队有两次颠球机会，取其中连续颠球次数较多的记为成绩，最终以连续颠球次数最多的团队获胜。
4、比赛中如果连续颠球次数少于10次的话，此次颠球可以视为无效，可以继续重新开始。
5、颠球过程中，有以下几点安全规则：
不能将绳子缠绕在手上；不要用脚踢球；不得故意干扰其他队颠球；注意周围的障碍物，避免动作幅度过大。项目监控要点
1、练习5分钟后，请各队设定目标，设定本队希望达到的次数。
2、颠球训练及比赛中注意监控学员安全，及时补水及休息。
回复复盘
对项目进行回顾、总结和分享，表达出项目中的理念，启发大家的思考。
目标管理，团队目标的调整
一开始的时候大家在前面几轮几乎颠不到十个，认为不可能完成这个任务，但是经过练习，最后成绩很好。
有些团队以空话提倡大家一定要有信心，效果不佳。而有些团队，分几个阶段性目标，每提升一点，鼓舞一下团队士气。有鼓掌的，有呐喊的，有喊队训唱队歌的等等。
目标分解是企业战略层面的问题，战略制定正确与否直接决定了目标是否能实现，正确的目标分解保证了执行不走样；既有挑战性，又有可执行性的目标分解，加上及时、适时的表扬、鼓励，一方面激起员工的成就感，一方面鼓舞员工士气，这是员工有效执行的前提。
2、合理分工与细化的绩效考核
从角色分工上，有喊开始令的，之后大家一起喊口令 ；还有在中间提醒调整动向的；有时候总是其中几个人进入不了状态，他们不知道如何调整和改进，没人告诉他们该如何与其他人配合； 结合员工的能力、经验、兴趣和工作任务合理分工、扬长弊短，打造一个高效运转的协作团队，让每个人在团队中充分发挥作用，有效执行。
3、锲而不舍、关注成就。
一开始只能颠几次，很多队员可能会抱怨，会说不可能完成。发现别的队伍，颠的比自己队好太多了的时候， 有的队员就此泄气， 锲而不舍、关注成就 帮助组织和员工在面临艰巨的任务或困难时保持良好的心态、迎难而上，执行到位。4、这个过程看似简单，实则内藏企业管理的颇深道理。团队如何协调、如何更进协作方式、如何维持团队平衡等，都将从这一简练的过程中体现。
项目七：流沙河
流沙河是一个团队PK项目。使用有限的资源，让全体队员一次性安全通过一条水流湍急的大河，每块木板在任何时候都需要有人用身体接触，如果不接触，则垫子将会随流沙河飘走。
策划要求
项目时间：第1轮练习时间15分钟，挑战时间10分钟；第2轮练习时间20分钟，挑战时间15分钟。
场地要求：较开阔场地（室内/室外均可）
需要道具：垫子（数量和学员人数一样）
情景导入
各位，我们将做一个团队挑战项目，项目名称叫流沙河。
我们是一支盟军的特种兵分队，肩负着重要的任务，一条水流湍急的流沙河挡住了我们的去路，天色渐渐已晚，不可预知的危险也已渐渐迫近。
危急中我们只找到了一些垫子，我们的团队要利用这些垫子渡过流沙河，接下来就要看看各队是否能成功走出险境。
目标说明
利用有限的垫子使全队成员在规定时间内安全通过流沙河，到达对岸安全区域。
规则讲解
第1轮：
1、渡过流沙河的工具只有比队员数量少3的垫子（如13个队员则10块垫子），不得借助任何外部工具；
2、渡过流沙河的过程中，垫子不得离开人的身体，一旦离开，就会被湍急的河水冲走（培训师收回）；
3、渡过流沙河的过程中，所有队员的身体的任何部位一旦触碰河水（即垫子以外的地面），则正在过河的所有该队队员和垫子都会被冲回出发区域，已经到达安全区域的不受影响；
4、到达安全区域的队员不得回到出发区域参与协助渡河，到达安全区域的垫子不得再使用；
5、第1轮练习时间15分钟，挑战时间10分钟；
第2轮：
情景变化点：
因为有另一队特种兵分队和我们一起到达该区域，因此每队获取的垫子资源减少，只有队伍人员数量的一半（如均是单数团队，两队猜拳，赢的队多一块垫子，若一单一双，单数团队与另一队猜拳，赢了可以拿多1块垫子）。同时，在流沙河中有1个小岛是过河的必经之处，且该小岛同时最多只可以站2个人。
规则变化点：
1、保留第1轮的规则第2、3、4条（培训师重述一遍）；
2、岛上最多只能同时站2人，超过2人则正在过河的两个队的3、所有队员和垫子都会被冲回到出发区域；
4、第2轮练习时间20分钟，挑战时间15分钟。
项目监控要点
1、第1轮时各队练习与比赛时的差异点；
2、第2轮，各队对于合作的沟通和竞争的典型行为。
项目八：魔王关
魔王关会遇到种种关卡，种种挑战，就像是一个个考验我们前行的魔王一般，考验学员们面对困难如果不断战胜难题，完成目标。
也许你可以承受体力上的重担，也许你能忍受旁人的冷嘲热讽，也许你能顶住工作上的压力，但你不一定能接受眼前魔王对你的身心打击。
策划要求
项目时间：布置10分钟，实施40分钟，回顾30分钟
场地要求：较开阔场地（室内/室外均可）
需要道具：绳子2-4条（总长15-20米，边长3-5米即可），眼罩：数量为队员总数加2-3个
情景导入
各位，我们将挑战的项目是魔王关。
在前进的道路上，我们将遇到种种关卡，种种挑战，就像是一个个考验我们前行的魔王一般，考验我们面对困难如何不断战胜难题，完成目标。
今天，我们将会面对一些魔王，我们能否顺利通过，就看大家接下来的表现了。
目标说明
所有学员需要面临两位魔王的考验，分别是语言魔王（意愿关）和行动魔王（方法关）。
每个魔王都会给出一定的考验，只有在一次性完成两位魔王的考验，才能算挑战成功。
规则讲解
1、基本假设：在追求成功的道路上，每个人都必须得 通过“意愿关”与“方法关”，最后才能到达成功的目的地。
2、每一道关都有一个拥有至高无上权利的“魔王”把守。
3、“魔王”不允许你通过时，过关者必须无条件服从，魔王也无须向过关者作任何解释，不能通过的原因须由你自己觉悟。
4、意愿关（语言魔王）口令：
我是***（名字全称），现在申请从甲地到达乙地，在通过过程中无论遇到任何困难，我都将坚持到底，永不放弃，请允许通过。
通过过“意愿关”要求：
清晰响亮一字不差表情严肃面部距离魔王面部不超过20cm；5、方法关（行动魔王）条件：
采用一种独特的方式从“意愿关”魔王处到达“方法关”魔王处；通过“方法关”要求：
可采取任何方法通过；但不得与前面过关者相同或雷同；项目监控要点
1、通关严格要求；
2、语言魔王关可前紧后松。
项目九：大兵小将
大兵小将是一个团队PK项目。将团队成员分为3中角色：司令、指挥官、士兵。通过模拟两支军队的对战，让团队理解换位思考思维、团队合理分工与高效执行力。
项目时间：布置10分钟，执行45分钟，回顾30-45分钟
场地要求：较开阔场地（室内/室外均可）
需要道具：弹力球 / 垫子 /椅子 / 眼罩 /旗子 /划分战场区域的物品
情景导入
各位，我们挑战的项目名称叫大兵小将。
我们是一支优秀的军队，在前行的路上，我们遇到了敌军，狭路相逢勇者胜，在一片公共的战场中，我们需要正面交锋。
接下来，我们将开始这一场激烈的正面交锋，战绩如何，就靠各个团队斗智斗勇了。
目标说明
利用出色的指挥和执行，在规定区域内，遵守规则的前提下击败敌方。
规则讲解
1、团队成员分别扮演三种角色：司令、指挥官、士兵。在一片模拟的战场上，与其它团队进行战斗。规定时间内战场存活士兵最多小组获胜。
2、根据角色要求，每个队分成3个小分队，每轮派一个小分队上场。
3、角色职责:
司令：指挥士兵攻击敌人
数量： 1人
要求：背向战场，坐在战场外，通过指挥官传过来的战报，指挥士兵，避开地雷(垫子)，捡到手榴弹(弹力球)，攻击敌人。
指挥官：向司令传递战场形势
数量：2人
要求：面对战场和司令，传递战报，不能说话。
士兵：必须听从司令命令才能行动。
人数：2-3人
要求：看不见（戴眼罩），不可以说话
其余未上场人员为观察员，观察员不能说话，讨论阶段提供总结意见。
4、对战规则：
前两轮每次2个士兵，最后一轮3个士兵。被敌方打中阵亡，被己方击中误伤也算阵亡。直接击中对方有效，弹地不算。触雷炸死；比赛三轮：
第一轮4分钟，只有手榴弹 获胜积分(3.2.1)(3.2)第二轮4分钟，有手榴弹+地雷 获胜积分(3.2.1)(3.2)第三轮6分钟 ，有手榴弹+地雷 +旗 获胜积分(3.2.1)(3.2)夺旗额外加1分。项目监控要点
1、如果时间到，都还有士兵，士兵多一方获胜。如果一样多，哪方子弹多，哪多获胜；
2、关注司令和指挥官是否遵守规则；
3、任何人犯规，其队内将会由教练选择随机牺牲一名士兵。
项目十：双解码
双解码是一个团队协作的项目，将团队人数分成若干小组，根据指定的顺序，以接力的方式依次翻牌，用时最短团队获胜。
策划要求
项目时间：布置10分钟，执行45分钟，回顾30-60分钟
场地要求：较开阔场地（室内/室外均可）
需要道具：桌子（每队一张）/扑克牌（每队26张）
情景导入
各位，我们要体验的项目是双解码。这是一个团队合作的项目，也是多个团队之间竞争的项目。
目标说明
一共有26张扑克牌，包含红A-K和黑A-K各13张。
请各队在规定时间内将正面朝下按一定次序摆放的26张牌按照红A、黑A、红2、黑2……到红K、黑K的顺序翻过来正面朝上摆放。
规则讲解
1、多个小组PK项目；比赛分为3轮，每轮扑克牌摆放的阵型和比赛规则有所不同；
2、每小组有自己的挑战区域（桌子上摆好扑克牌，出发线距离桌子约5米）；
3、每一轮PK翻牌成绩，按照翻牌多少排名，全部翻出的按照用时排名，根据名次积分；
4、每一轮有积分系数，第一轮为1，第二轮为2，第三轮为3；
5、各小组项目总分等于每一轮系数与积分相乘后的总和；
6、按照总分进行项目成绩排名；
（每一轮的详细规则篇幅太长，感兴趣可以关注公众号：mewelink ，回复双解码获取）
项目监控要点
1、保持对于规则的严格性和权威性；
2、关注学员执行过程中的典型行为；
项目十一：驿站传书
驿站传书游戏被称为“小游戏，大道理”，主要是说通过这个小游戏，可以让学员亲身体会到更多的处事之道，比如：凡事预则立，不预则废和执行力是事业成功的关键等道理。
策划要求
项目时间：布置10分钟，项目可进行3-4轮；
第一轮无讨论时间，项目时间6分钟；第二轮讨论时间8分钟，项目时间7分钟；
第三轮讨论时间7分钟，项目时间8分钟；第四轮讨论时间6分钟，项目时间9分钟。
回顾30-45分钟。
场地要求：较开阔场地（室内/室外均可）
需要道具：纸片（记录传递数字信息） / 笔
情景导入
各位，我们要体验的项目是驿站传书。
这是一个团队合作的项目，也是多个团队之间竞争的项目。大家都知道驿站是什么吧？有一句诗是这样写的，一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。
古代传递信息或者物品，采用骑马的形式，需要借助驿站进行休息和补给。而今天，大家每一个人都相当于一个驿站，我们要传递一些信息。
目标说明
大家站成一列纵队，将一组培训师给的数字信息从排尾最后一个人传递到排头第一个人，第一个人将此组数字信息完整的记录下来。
传递数字
第一轮数字：236/326/623
第二轮数字：6609/9660/9066
第三轮数字：71609/17906/60917
第四轮数字：0/0/0
规则讲解
1、所有人排成一列纵队站立，项目过程中不得移动；
2、项目过程中不能讲话（包括有规律的发出声音）；
3、所有人不得转身，不能向后看；
4、后面的人的手不能越过前边人背部的平面（不能把手伸到前面人的眼前比划）；
5、不能使用字、笔及手机短信等工具；
项目监控要点
1、准确记录传递信息才得分，按递交时间顺序排名，每一轮次分数乘以轮次数，加总和排名；
2、重点监控是否有人违规（说话、采用工具、转身扭头等），及时制止；
3、记录传递过程中的典型行为和关键节点；
企业的规则制度、愿景、任务、目标，都需要接受者提供反馈，企业才有机会加以修正，否则不能做到兼听则明。而作为执行者而言，也只有通过反馈、确认，才能领会到任务目标要求的真正内涵，而不至于出现执行偏差。
项目十二：盗梦空间
盗梦空间要在只允许语言描述不许互相看“底牌”的情况下共同完成一件任务。人多意见就多，在无领导无中心无头绪的情况下，很容易出现混乱局面。保持秩序，是这个项目的精髓所在。
策划要求
项目时间：布置10分钟，执行45分钟，回顾30-45分钟
场地要求：较开阔场地（室内/室外均可）
需要道具：卡片一套 / 笔
情景导入
各位，我们要体验的项目是盗梦空间。这是一个团队合作的项目，也是多个团队之间竞争的项目。
目标说明
各小组在遵守规则的情况下，将大家拿到的卡片按照一定的逻辑顺序依次交给老师。
规则讲解
1、随机向队员发放卡片，每人2-3张，正面朝下扣在面前，要求未得到指令前不得翻看。
2、各位有1分钟的时间看卡片，看卡片时不得说话，只能看自己的，不得看别人卡片。1分钟之后将卡片正面朝下放回面前，项目进行中未经允许不得擅自翻看。
3、在项目进行中，如果有人需要再次翻看卡片，可以在全队意见统一后申请，得到老师允许后，全组都可以有1分钟时间翻看，但需要付出扣20分的代价。翻看规则不变。
4、依次上交卡片时需要直接拿起卡片交给老师，仍然需要正面朝下，不得翻看，若交对的话老师会收下，交错退回。
5、项目满分为100分，项目时间为45分钟，如有以下行为将会被扣分：
交错1次扣20分；未经允许有人擅自翻看卡片，一人次扣20分；若出现负分，则该小组挑战失败；项目过程中不得借用任何工具，包括但不限于纸笔、手机等；各小组结果PK， PK时间+分数的综合排名。项目监控要点
1、准确记录传递信息才得分，按递交时间顺序排名，每一轮次分数乘以轮次数，加总和排名；
2、重点监控是否有人违规（说话、采用工具、转身扭头等），及时制止；
3、记录传递过程中的典型行为和关键节点；
项目十三：电网
穿越电网是拓展训练中的一个经典团队合作项目。用绳子在3米或以上宽度的两根固定的杆子或树干上绑出一个网，网孔大小要求刚好可以钻过一个人，要求团队成员在完全不能触网的前提下全体从一边过渡到另一边上，如若触网（即使是头发或衣物触碰也算）则全体重来。
策划要求
项目时间：布置10分钟，执行45分钟，回顾30-45分钟
场地要求：较开阔场地（室内/室外均可）
需要道具：电网（可挂电网的柱子等）
情景导入
各位，我们要体验的项目是电网。
电网是一个团队合作项目，我们是一支户外探险队，在一次前行中，我们团队面前出现了一张电网，就是大家面前看到的这张网，这张网通电，而且是向上下左右无限延伸的，我们无法绕行，必须通过这张网才能继续前行。
目标说明
在规定的40分钟时间内，所有队员从电网的一侧穿越有效网洞，安全到达电网的另一侧，视为任务完成。有任何一个队员没有安全通过，都视为任务失败。
规则讲解
1、电网是无限延伸的，不可从电网两侧绕行，同时穿越电网后，也不得从两侧返回；
2、穿越的网洞必须为有效网洞，即4条粗绳围成的方形区域内没有挂件的网洞（展示手中挂件）；
3、每个有效网洞只能通过一人次，网洞在使用后将会被封闭；
4、在项目实施中，任何人身体任何部位及相关物体均不得触网，触网有两种情况：
一种为在没有穿越行动时，有人有意或者无意触碰电网，我将根据情况程度关闭我认为合适的网洞；另一种为在穿越过程中，穿越队员或者其他队员触网，该网洞将被封闭，穿越队员请按原路返回。5、在项目实施中，有以下几点安全事项：
不得使用鱼跃等危险动作；若要抬人，请轻抬轻放；抬女生的话，请保持脸朝上；令行禁止原则：在项目实施中，如果发生有悖于安全原则的情况，我会立即制止，请大家听从培训师的指挥。国内有哪些非常有设计感的app？
作为一名设计师，推荐9个超小众，页面设计让人惊艳，美到窒息的APP！页面的设计感太强了，对我们的设计有很大借鉴意义。1 折扇一款中国风的折扇信息普及软件。
设计美到巅峰是什么样子，大概就是折扇这款软件的样子，每一个页面都能让人端详半天。
这是一款科普扇子文化的软件，你可以详细的查看每款扇子。了解关于扇子的知识，此外，APP的动画和触感，让人心动，太美了！
你自己可以亲手体验制作扇子的全过程，制作属于自己的扇子！有时，给客户做一些中国风的PPT，没有创意时，我会选择参考下。2 VOI一款超级有趣，帮助开发大脑，增强记忆力的软件！界面设计美的一塌糊涂！前段时间，一直沉迷于《最强大脑》综艺，里面经常会出现层叠消融的游戏，当时觉得很有趣，于是找了很多的软件，最终选择了VOI
这是一款帮助我们提升记忆力，开发大脑思维的益智类游戏，界面很清爽，总共88关，从容易到困难！游戏内容也很简单，按照给定的图形，进行拼接，利用奇消偶不消原则！配合音乐和触感，完美！
放个动图感觉下：
3 日本的传统色一款日本色彩集合的软件，因为颜色的美，让APP的设计超好看！简单截图感受下
APP上面直接给出了对应的色值，长按便可直接复制色值！这有什么用呢？很简单，当我们在进行手机修图或手机绘画时，可直接复制喜欢的颜色，很方便。4 生辰一款关于生、死、心愿的App！APP很简单，但界面设计很美！
你可以选择自己的出生日期，而后软件会帮你计算，余生还剩多长时间。软件不停的走动，会让你产生一种恐慌感，想赶快去做想做的事情，比如跟爱的姑娘表白，陪爸爸妈妈旅行等等。
当然，让你知道时间的紧迫，是为了让你更好的活在当下，你可以在软件上建立自己的心愿库，很暖心的APP。5 榫接卯和一款木匠手艺人知识科普的APP，跟折扇出自同一家公司，界面设计也没话说！
每一个界面随意截图，都像是一副海报，版式，字体，图片的使用恰到好处！
APP超实用，帮我们科普各种木制结构，了解木匠的历史，当然你也可以在APP上制作属于自己的木器！高质量的三维模型，可以三维实时查看－分解经典的27款榫卯结构，配合上音乐和触感，美到窒息，在这样美的界面设计APP上，做出属于自己的木器，该是多么幸福的事情！当然我并没有做出来好看的，期待你了。6 鹅说鹅说是一款超有趣的资讯获取软件，用科学的方式讲「不正经知识」的 APP！设计当然也很独到！
每天翻看下，获取无数冷知识，增加聊天的趣味性，补充不一样的冷知识！所有的知识都以卡片的形式进行展示，对文中重点内容进行提炼，以词条的形式对知识进行解释，同时还较贴心的做了关联阅读，一个卡片词条，可以无限延展获取同类型知识！
对于比较复杂的电影热点等，都会进行关系图的梳理。这个冷门软件，会让你获取很多有趣的知识！页面的扁平化设计也是很舒服，每次的新闻翻转，让人有不断读下去的欲望！7 西窗烛一款中华诗词学习的APP。
因属于古典类型，页面的整体设计上中国风很足，版式排版有很多值得参考的地方，尤其是在做中国风相关排版时：
APP很实用，每天一看可以增强我们的文化底蕴，出口成章，小文青必备APP。每天学习诗歌，可以是一首诗，一个短视频，一幅画，一盏灯，总之让你充分感受中国诗歌文化！8 KAMI2一款折纸艺术的益智小游戏，软件打开的设计让人眼前一亮：
配合音乐，简直完美！界面的设计很舒服：
这个游戏，让你充分了解折纸的艺术，开发大脑，后面越来越难，我时常感觉脑子不够用。有人通关了吗？9 片场一款小众电影旅行APP，跟其他APP不同的是，这款APP是基于电影电视剧片场进行推荐的，让你跟着电影去旅行。APP的设计界面是典型的杂志排版风格：
排版错落有致，文字和图片的处理都很清爽。
APP中精心收集国内外经典影视剧的经典取景地，为跟着电影去旅行的驴友提供详实的目的地资讯。你可以搜寻地图，去电影拍摄过的地方感受，别有一番滋味，很小众的APP，但真的很精致，适合旅行一组使用！好了，以上是我发现的9款有设计感的APP，当然，优秀的APP还有很多，我也会不断的尝试，算是我做PPT的生涯中一点小兴趣。
如何摆脱打游戏上瘾？
玩游戏上瘾是因为游戏里边可以得到有让你感到成就感的东西，比如升级了、收获了游戏道具等等，再有就是可能游戏里边有几个非常不错的玩伴，再一起玩的比较开心…
我以前也是个游戏迷，一玩起游戏来5、6个小时不下线，时间白白的就浪费在了虚拟的世界里，到头来除了一些虚拟的游戏道具什么也没有得到，想想那段时光真是有些后悔啊。但是当时就是沉迷到里边出不来，每天下班拿起手机来就是游戏，一直玩到晚上一两点。这样的时光一下就是三年…三年对于一个年轻人来说学什么都学会了。
随着年龄的增长渐渐的明白了一些东西，也有了一些压力，于是我就想着怎么样才能把游戏戒掉，经过努力终于摆脱了游戏，现在就把这些自身经验跟你分享一下，希望对你有所帮助。
沉迷于游戏走不出来是因为没有养成自律的好习惯，说白了就是自己管不住自己，什么时间该干什么不该干什么，没有一个明确的安排，也没有一个明确的约束条件或者约束人，你要是真正的想戒掉游戏那么从现在开始给自己建立一个明确的目标，制定一个详细的计划，确定每天的工作、学习时间，制定出约束条件并确定监督人。先把游戏从手机、电脑里卸载掉。
1、目标：学习一项技能。
2、学习计划：每天几点到几点学习相关知识，并做学习笔记或者读书笔记。
3、确立约束条件：如果违反规定又在手机或者电脑里再次下载游戏该受到什么样的惩罚。
4、监督人：父母或者爱人（每天可以检查学习笔记）
5、汇报学习成果
6、循序渐进，坚持一个月
其实让你这样做就是让你在空闲时间有事可做，把注意力都集中到你要做的事情上，把时间都用到你的学习任务上，你没有了玩游戏的时间慢慢也就戒掉了，人们都说养成一个习惯大概需要21天，21天以后不用有人监督也不会再去玩游戏了。
我反正是成功的戒掉了游戏，现在我没事就看看书，听听音乐，写写东西，我感觉这个比玩游戏有意思多了，你快来试试吧！希望你可以成功的摆脱游戏的困扰。
