dnf战斗法师85刷图加点,降低甘油三酯的方法有哪些?

1、dnf战斗法师85刷图加点，降低甘油三酯的方法有哪些？

评估体内血脂是否异常的一个重要指标便是甘油三酯。

甘油三酯过高，会引发高血脂，危及人体健康。

严重时，可能会使血管堵塞，久而久之产生心脑血管疾病，对身体健康非常不利。

下面我们就来分享一下降低甘油三酯的方法

1. 苦荞茶

众所周知，苦荞茶有很好的养生功效。此外，苦荞茶中的一些营养成分也可以有效地帮助人们降低体内血脂以及血压的水平。能够促进血液循环降低血液浓稠度，对降低甘油三酯有很好的帮助。

2. 山楂水

山楂含有大量的矿物质和微量元素，能有效促进肠胃消化，也能够使肠胃变健康。

对于体内甘油三酯偏高的人来说，经常吃山楂或者是喝山楂水，都能够有效降低甘油三酯的含量，也能够帮助净化血液，帮血管洗洗澡。对于预防血栓很有帮助。

3. 芹菜汁

芹菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进体内毒素和垃圾的排出，起到排毒瘦身的效果。

此外，芹菜中的一些营养成分也可以加快血液循环，排出血液中的毒素和垃圾，降低血液浓度，同时也能够降低甘油三酯的含量。

1. 卷心菜

卷心菜中含有大量的粗纤维，食用后能与脂肪结合，可以防止血浆胆固醇的形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，对于降低甘油三酯也有一定的帮助，从而保持血管弹性。

2. 海带

海带富含不饱和脂肪酸和膳食纤维，它们能够清除血管壁上的胆固醇，降低血液中低密度蛋白胆固醇，改善血管壁弹性，防止血栓形成，从而达到预防心脑血管疾病的作用。

3. 竹笋

竹笋中含有的钾非常丰富，能调节血压，对于保持血压健康非常有帮助。此外，竹笋中富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加速胆固醇的代谢，能降低血中胆固醇。

4. 黑豆

黑豆中含有丰富的花青素，能够帮助清除血液中的自由基，清理血管中的毒素和垃圾，降低体内甘油三酯水平，对于预防高血脂很有帮助。

2、有哪些生活窍门让你觉得相见恨晚？

菜贩子从不外传的16个买菜窍门

土豆

尽量选圆的，没有破皮的，越圆的越好削。皮一定要干的，不要有水泡的，不然保存时间短，口感也不好。

凡长出嫩芽的土豆已含毒素，不宜食用。如果发现土豆外皮变绿，哪怕是很浅的绿色都不要食用。因为土豆变绿是有毒生物碱存在的标志，如果食用会中毒。

茄子

茄子的老嫩对于品质好差影响极大。判断茄子老嫩有一个可靠的方法就是看茄子的眼睛“大小”。

茄子的“眼睛”长在哪里？在茄子的萼片与果实连接的地方，有一白色略带淡绿色的带状环，菜农管它叫茄子的“眼睛”（如上图）。眼睛越大，表示茄子越嫩，眼睛越小，表示茄子越老。嫩茄子手握有粘滞感，发硬的茄子是老茄子。

辣椒

尖辣椒辣的多，且果肉越薄，辣味越重。柿子形的圆椒多为甜椒，果肉越厚越甜脆，半辣味椒则介于两者之间。

如果你比较重视营养，可买红椒吃，因为红椒的维生素C比青椒多0.8倍，胡萝卜素要多3倍，而且红椒分量轻(比重小)，在经济上也合算，只是口感不如青椒脆嫩。

黄瓜

不管什么品种，黄瓜都要选嫩的，最好是带花的(花冠残存于脐部)。同时，要挑硬梆梆的。因为黄瓜含水量高96.2%，新鲜的瓜条总是硬的，失水后才会变软。

但硬梆梆的的不一定都是新鲜。因为，把变软的黄瓜浸在水里就会复水变硬。只是瓜的脐部还有些软，且瓜面无光泽，残留的花冠多已不复存在，购买时很易识别。

山药

无论购买什么品种，块茎的表皮是挑选的重点。表皮光洁无异常斑点，才可放心购买。只要表皮有任何异常斑点，就表示它已经感染病害，食用价值降低了。

番茄

买番茄，首先要明确生吃还是熟吃。如果要生吃，当然买粉红的，因为这种番茄酸味淡，生吃较好；要熟吃，就应尽可能的买大红番茄，这种番茄味浓郁，烧汤和炒食风味都好。（图中左边为粉红番茄，右边为大红番茄）

需要特别指出的是，不要买青番茄以及有“青肩”(果蒂部青色)的番茄，因为这种番茄营养差，而且含的番茄苷有毒性。

冬瓜

用手指压冬瓜果肉，挑肉质致密的买，因为这种冬瓜口感好；肉质松软的煮熟后会严重缩水。

萝卜

不管哪种萝卜，以根形圆整、表皮光滑为优。一般说来，皮光的往往肉细，所以皮光是第一条。

第二条是分量较重，掂在手里沉甸甸的。这一条掌握好了，就可避免买到空心萝卜(糠心的萝卜、 肉质成菊花心状)。

第三条，皮色正常。皮色起“油”(半透明的斑块)的不仅表明不新鲜，甚至有时可能是受了冻的，这种萝卜基本上失去了食用价值。

第四条，买萝卜不能贪大，以中型偏小为宜。这种白萝卜肉质比较紧密。

芹菜

叶色浓绿的不宜买。因为叶子“墨黑”，说明生长期间干旱缺水，生长迟缓，粗纤维多，吃起来比较老。

芹菜新鲜不新鲜，主要看叶身是否平直，新鲜的芹菜是平直的。存放时间较长的芹菜，叶子尖端就会翘起，叶子软，甚至发黄起锈斑。

冬笋

当你在选购冬笋的时候，发现其笋壳张开翘起，还有一股硫磺气味，那么表明它可能硫磺熏过的。如果是新鲜的冬笋，它的壳包的很紧。

生姜

购买生姜的时候，一定要看清是否经过硫磺“美容”过。生姜一旦被硫磺熏烤过，其外表微黄，显得非常白嫩，看上去很好看，而且皮已经脱落掉。

左边卖相较好的为硫磺熏蒸姜

工业用的硫磺含有铅、硫、砷等有害物质，在熏制过程中附着在生姜中，食用后会对人体呼吸道产生危害，严重的甚至会直接侵害肝脏、肾脏。

青菜

青菜好不好主要看两条：一要看菜株高矮，即叶子的长短，短的品质好，好吃；长的品质差，纤维多。

另外，青菜还有青梗、白梗之分。叶柄颜色淡绿的叫做青梗，叶柄颜色近似白色的叫做白梗。两者的差别在于：白梗味清淡，青梗味浓郁。

韭菜

按韭菜叶片宽窄来分，有宽叶韭和窄叶韭。宽叶韭卖相好，香味清淡；窄叶韭卖相不如宽叶韭，但香味浓郁。喜欢吃韭菜的人，以窄叶韭为首选。

要注意，叶片宽大异常的韭菜要慎买，因为栽培时有可能使用了生长刺激剂（人工合成的植物激素）。

花菜

选购花菜时，主要看两条：一是花球的成熟度，以花球周边未散开的最好；二是花球的洁白度，以花球洁白微黄、无异色、无毛花的为佳品。

卷心菜

选购卷心菜的共同标准是：叶球要坚硬紧实，松散的表示包心不紧，不要买(尖顶卷心菜吃的是时鲜，松点也无妨)。叶球坚实，但顶部隆起，表示球内开始挑薹，中心柱过高，食用风味变差，也不要买。

豆芽

如何识别“化学豆芽”？选豆芽时，要先抓一把闻闻有没有氨味，再看看有没有须根，如果发现有氨味和无须根的，就不要购买和食用。

3、最强nba活塞罗德曼如何加点？

最强nba活塞罗德曼加点 要加篮板号投篮。

罗德曼在1986年NBA选秀中于第二轮总第27顺位被底特律活塞队选中，1993年被交易至圣安东尼奥马刺队。

1995-96赛季，罗德曼被交易至芝加哥公牛队，联手迈克尔·乔丹，斯科特·皮蓬组成“铁三角”组合，并于当赛季常规赛收获72胜10负的历史第2好战绩。在1995-96赛季开始到1997-98赛季，连续三年夺得NBA总冠军，建立公牛王朝。

4、求小伙伴们给个推荐？

好的！推荐几个我超级喜欢的，希望你也喜欢！

1电影

我最喜欢看的是悬疑类，推荐几个悬疑类的电影。

（1）利刃出鞘

讲述的是“一位富豪小说家在85岁生日的第二天被发现在自己的房间离奇自杀，一位著名的侦探被匿名邀请调查此案，与此同时，富豪的孙子仿佛也在调查此案，真相渐渐浮出水面，但各怀鬼胎的子女们以及一说谎就会呕吐的保姆显示了这事实并不像它看起来的那样简单”

故事情节跌宕起伏，你一定会被吸引！

（2）看不见的客人

了解悬疑片的小伙伴一定知道西班牙悬疑片的烧脑程度，此电影讲述了“一位事业有成的男主艾德里安拥有着漂亮的妻子和懂事的女儿，但他却不懂得满足，长期以来他一直和一位叫“劳拉”的女人纠缠不清，一日，在幽会过后，回去的路上，二人不慎撞上一位青年的车，造成青年死亡，二人决定将青年及车一起沉入湖底，后来，劳拉遇到一位老人，没想到他竟是青年的父亲……”

过程中你会感觉很晕，但是到最后，一下子会恍然大悟，并感慨导演的脑洞，希望喜欢。

（3）蝴蝶效应

主人公有一个不幸的童年，心理学家告诉他可以通过记日记的方式来排解心里的悲伤，但男主却惊奇的发现居然可以通过日记本回到过去，而他在过去做的每一次改变，都会引起未来巨大的改变，于是，男主挽救童年的旅行就此开始……

在此过程中，你会看到每次的改变会带来一个新的剧情，你是不是已经迫不及待了呢？

4无间道

这个应该算是比较经典的电影了，如果没有看过，建议可以看这个，做好人还是做坏人有时看似容易，但偏偏难以实现，故事主要讲述警察与毒贩之间的较量，在警察中和毒贩中分别隐藏着各自的卧底，通过两个卧底之间的较量使情节跌宕起伏，结尾更是出人意料，看完后，你会感慨：得了金马奖的作品果然优秀！

2电视剧

推荐几个我喜欢看的。

（1）潘粤明的鬼吹灯系列，已经上映了《怒晴湘西》和《龙岭迷窟》，现在正在拍《云南虫谷》，如果剧荒的话，这是一个不错的选择，改编自同名小说，情节惊险又刺激，可以作为追剧的选择。

（2）九州天空城系列

九州天空城现在出了两部，两部的方向也大不相同，讲述的是羽族与人族的爱情故事，尤其是一里面的画面极其唯美，是个追剧的选择，而且还出了一个衍生电影《九州天空城之时光回转》也是非常好看的，同时还补充了皇叔的感情线，可以pick一下。

3动漫

动漫的话，我必须推荐《秦时明月》系列和《天行九歌》，我真的感觉没有动漫可以超过这两个，真实的国漫之光，无论是从人物建模，风光景色，背景音乐，还是精彩剧情来看，这两部动漫都是值得一看的，但是有一个缺点，就是还没有更新完，但是前几部就足够看上几天了，是个不错的选择。

《秦时明月》系列现在出了5季（第六季只出了一集还那么短先不算了），每一季都讲述了很多道理，耐人寻味，大人小孩都适合看，《天行九歌》题材有些难理解，很小的孩子可能会看不懂，但也可以尝试一下。

《秦时明月》盖聂和天明

《天行九歌》卫庄

ps：两部动漫的主题曲《月光》《天行九歌》都很好听，玄机出品的动漫，你可以都看一下，一定有你喜欢的。

2名侦探柯南

必须推荐啊，童年的记忆，如果真的剧荒，追柯南吧，真的可以让你追到天荒地老，还有很多衍生电影，情节我就不说了，高超的作案说法，以及柯南的“最强大脑”引人深思，仿佛打开了新世纪大门，话不多说，快去看！

4小说

小说我比较喜欢郭敬明和陈奕潞的，推荐几本。

1《幻城》

主要讲述了哥哥卡索和弟弟樱空释的三世感情，书中“哥，请你自由地……”这句话蕴藏着无数的感情，从冰族与火族的战争开始引出故事，无论是哪一世，樱空释都想卡索自由，每次霰雪鸟飞过时，都会带来淡淡的忧伤。现在拍成了电视剧，也是很成功，但是我还是更推荐小说，因为电视剧有时无法达到小说那么震撼的效果，所以还是推荐小说。

2无极

“像是突然有了光。 一瞬间像是归于黑暗的世界被光线硬生生拉出一条口子。然后豁口逐渐扩大，光线汹涌而进，吞没天地间所有的黑暗。”

这句话，虽然已经过了很多年，仍记忆犹新，情节扣人心弦，直接能将读者代入角色，我一度为无欢对倾城的感情捏一把汗，小说的结局现在想起来仍然很心痛（涉及剧透不作详解），无极也被拍成了电影，但说实话，我感觉这个电影应该可以被拍得更好，还是推荐看书吧！

3神的平衡器

这本书，感觉情节你是猜不到的，每次的结果都出乎意料，讲述的是“2624年核战后的地球被分成很多个地区，许多人受到辐射后成为变异人，少年宴夜因为妈妈苏白的笔记而不断被人追杀，一系列情节也随之展开的故事。”过程中，你分不清谁是好人，谁是坏人，也会出现很多你理解不了的新词，如：三千相，平衡器等等，也许你会看不懂，但当你看第二遍时，你可能渐渐理解了作者……

如果你喜欢科幻类，这本是不错的选择。

推荐了这么多有没有令你心动的呢，以上是我喜欢看的，希望你也喜欢。

5、羽灵怎样加点？

一、羽灵职业各类加点及优缺点：

1、主灵加点--------除必须武装装备需加的“力”之外，全部点数加到“灵”。

优点：攻高，加血量大。

缺点：贫血，练级时容易挂，下副本时对加血技能和走位要求高。

补救方法：此类羽灵，装备依赖性比较大，追求密纹多孔装备，装备打黄沉石，以及精练加生命上限，以补贫血不足。

2、主体加点-------除必须武装装备需加的“力”之外，全部点数加到“体”。

优点：血多，不容易死。PK决斗时，别的职业最头痛的BT，装备依赖性较少。

缺点：攻低，练级速度较慢，对武器的依赖性高。

补救方法：与其他职业合作练级。

3、平庸型加点------以灵为主辅以体，或以体为主辅以灵，均归类于此种加法。

优点：练级速度不快不慢，攻不高不低。不容易挂，操作易上手。

缺点：遇其他BT加点类型职业，有去无回。

补救方法：同灵法，追求密纹多孔装备。

上述：

1、就目前此游戏的环境来说，公认敏是不用加，力只需加到能穿同级装备和武器即可。

2、就目前此游戏的环境来说，笔者比较推荐平庸型加点方法，弱偏于体多于灵的模式。

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二、羽灵职业技能大全及个人评价[个人看法，有不同意见的请参照自已想法]：

1、清 心 咒 ☆

先天技能，45级学满。---------"为目标施加一道符咒，为其恢复较多生命值"。

此技能呤唱时间长，加血量少，一级就够，作用不大。转仙魔后的加强技能有所加强，但同样不实用。

2、静 心 咒 ★★★★★

6级始学，51级满级。------------"为目标施加一道符咒，使其在持续恢复大量生命值"。

此技能呤唱时间短，且有叠加效果。是单练必具技能，特别是后期羽灵群怪绝佳技能，同时，下副本或PK选用技能。建议随级学满。

3、醍醐灌顶 ★★★★★

9级始学，54级满级。------------“一道神符在目标头顶形成光芒流下，迅速为其恢复一定量的生命值“。

此技能呤唱时间短。是最常用技能。无论是练级还是下副本或是PK，均是选用技能。建议随级学满。

4、五气朝元 ★★

39级始学，75级满级。---------------”为周围队友恢复大量生命值“。

此技能是群加血技能，但使用几率不是很高，兼呤唱时间长，中低级副本情况下或适用，高级副本不适用。建议1级。有些朋友会认为如果二羽毛在副本中可以采用“海纳”和“五气”配合加法，不是不可行，但实际情况是一个副本队伍，一般怪物的目标应该是集中在1-2人的身上才对，这队伍才是比较成功的队伍。如果一个队伍中，常常是个个都掉血的话，累死羽灵不算，离团扑的时候就不远了。配合熟练的队伍，基本上羽毛只需照顾引怪者[例如兽兽和武侠]、主攻者[譬如法师]就行了。这也是笔者给这技能星少的原因。

5、海纳百川 ★★★★★

49级始学，85级满级。-----------”为目标施加一道神力之符，立刻为目标恢复大量生命值，并持续恢复目标一定生命值。“

此技能呤唱时间一般，缺点是费蓝多。不适合单练练级用，（组队练级还是需要的），后期下高级副本必备技能。后期建议5-6级。

6、玄 净 咒 ★★★★☆

29级始学，74级满级。------------”去除目标身上所有的负面状态，耗元气“。

此技能前期因使用几率少，可学1级就够。后期建议学满。这技能高低不影响技能效果，差别是施放距离和呤唱冷却时间。

7、还 魂 咒 ★★★★★

19级始学，64级满级。---------------”在队友身上施加法术使其复生，减少其复活经验损失”。

此技能施放时回复本身真气。在组队时，如果有另一个羽毛复活队友，当这队友还没起来或正在起来时，你也可使用这技能回蓝。建议随等级学满。交朋识友的最佳技能。

8、坚甲符[增强物防]+聚神符[增强法防]+仙守符[回复生命真气]+灵助符[增强法攻] ★★★★★

9级开始学坚甲符，56级学满灵助符。前期建议优先学习灵助符，然后是聚神符→仙守符→坚甲符。后期建议全满。利人也利已。

9、奇门护甲+真灵护体+天师借法+神兵利器 ★★★★★

第8点的升级版。唯一区别是施法时间效果多一倍。一级即为满级。建议学满。

10、羽 箭 ★★★★★

天生技能，45级学满。------------“凝出精神之羽化为利箭，对敌人造成物理伤害”。

此技能前期作用巨大，呤唱时间一般。80级后因羽灵练级以群怪和组队练级为主，故作用一般。建议随级学满。

11、龙卷风 ★★★★★

3级始学，48级满级。-------------“唤出一阵旋风，对敌人造成金系伤害，并有机率使敌人减速“。

此技能作用巨大。呤唱时间短。无论是练级PK均是最好利器。建议随级学满。

12、羽 刃 ★★★★★

23级始学，68级学满。--------------”双翼化作无数光刃，对目标及其周围敌人造成物理伤害“。

此技能前期作用不明显，使用几率少。但后期练级必备技能。建议前期1级，80级后满级。

13、雷 链 ★★★★★

44级始学，80级满级。-------------”祭出一道雷符攻击敌人，对造成较大金系伤害“。

此技能作用巨大。前期和中期，单练必备技能。后期略显平凡。建议随级学满。

14、和风拂面 ★★

29级始学，74级学满。-------------”身边刮起和风，将周围敌人造成金系伤害并击退，同时大大降低敌人对你的仇恨“。

此技能耗真元。有些朋友如是习惯用此技能练级或其他需要，可以学满。如果不是用这技能练级，建议1级即可。

15、狂雷天威 ★★★★★

59级始学，86级学满。------------”用全身元气引下无数天雷，对目标及其周围造成极大金系伤害，并使其减速“。

此技能消耗真元。后期练级必备技能。建议随等级学满。一般此技能与《羽刃》配合使用群怪效果最佳。同时，此技能也是城战羽灵的杀手锏。巨耗真元是其缺陷，转仙后的羽灵可补此缺陷。

16、神 雷 ☆

16级始学，61级学满。-------------”在敌人头顶形成球形闪电，使其受到持续金系伤害“。

此技能作用不大。建议1级就可。

17、羽 盾 ★★★★★

9级始学，54级学满。---------------”集聚元气瞬间生成法术盾，用真气值抵消一部分受到的伤害“。

此技能前期作用不大，后期建议修满。城战、PK常用技能。能抵消物攻伤害，但不能抵消法攻伤害。

18、五行符+五体符+五音符+五色符 ★★★★

19级始学五行符，85级学满五色符。前期作用不大。后期《五行符、五体符》打某些BOSS时，间或用上，但用的机会很少。《五音符、五色符》决斗作用大，城战作用一般。希望转仙魔后有所好转。此点不做建议，个人喜好了。

19、极度乾坤+天地无极 ★★★★★

羽灵最具争议性的技能，未改前是非最多的技能。改后，有人认其是废技能，有人认为依然有用。本人倾向第二种看法，建议学满（满级也只是一级）。当然，新手在前期元神紧张时，可先不学这技能，高级后元神多建议学上。

20、飞行精通+金精通 ★★★★★

均是被动技能。作用巨大，建议学满。其中：《金精通》应随等级就学；《飞行精通》只对天生翅膀有用，新手个人喜欢，未必需到级就学。