练字,最近想要通过练字修身养性?
练字，最近想要通过练字修身养性？
谢邀！
我认为不管是毛笔书法还是硬笔书法，既然想通过练字达到修身养性的目的，只要选择其中的任一个，都需要我们认真地投入热情，投入热情和毅力去对待它。这样，我们才能通过自己的努力，会达到一定的书写水平，才能看到过自己的付出换来的成绩，也会有成就感。也才能会在练习书法的道路上走的更远。只有练习时间的延长，才会使书写水平更有提升空间，形成良性循环。使我们不管写毛笔还是硬笔都，能使我们在练字的同时产生心情愉悦的感觉。气定神闲，心无旁骛，专心致志，也便达到了修身养性的目的。因为如果心平静不下来的话，是很难写好字的。写字也是一个很雅的爱好，修身养性，提高个人素养这是毋庸置疑的！水平有限，回答的不一定恰当。
下面是我平时练习硬笔书法的图片，希望和大家互相学习交流！
在当今已经很少有人用笔写字的情况下？
相信很多人看到这个问题都会很惊讶，在质疑问者为何提出这样的问题，其实不然，这个问题正是目前青年中存在的一个实际性的问题，回答好这个问题，对青年朋友也是一个很好的价值传递的机会。
就我个人学习书法而言，我认为学习书法有以下七个方面的作用：
一、以书明志
书法是中华五千年文化传统中很重要的一环，文以载道，书以载文。《论语·述而》曰：“志于道，据于德，依于仁，游于艺。”书者应忠墨道，厚书德，善翰仁，诚至艺。
二、以书明哲
书法中暗藏着浓厚的阴与阳的辩证哲学，比如：黑白、大小、轻重、巧拙、粗细、长短、错落、欹侧、高低、曲直、顺逆、干湿、浓淡、方圆、俯仰、藏露、转折、横竖、开合、相背、疏密、宽窄、枯润、正斜、强弱、借代、承接、牵引、连贯、虚实、增减等对立统一的辩证法包罗万象，以书明哲，看似简单，实则深含寓意。
三、以书明视
此处的视代表一双从万事万物中发现相通之处的眼睛和思维方式，比如：锥划沙、印印泥、屋漏痕、折叉股……如老藤、枯枝、鲜叶、劲竹、柔兰……似流水、闪电、阵云、惊蛇、翔鹰、虎跃、龙腾、凰飞……都来自于实际的生活中，完全可以用于书法水平的提升中。
四、以书明心
学习书法需要静坐，更需要长时间的独处，君子独善其身，一个人怎样对待独处的时间就会有怎样的心灵，能静则明，书法练习是练心修心善独的不二法门。
五、以书明路
书法中每画下的一笔都不可逆转不可重来，正如人生开弓就没有回头路，书法是轨迹，人生何尝不是一天一天的轨迹组成，不可能把昨天重新再来过一遍，人生中的每一寸年华正如书法的每一笔务必慎之又慎不可虚度。
六、以书会友
有朋自远方来不亦说乎，书者，就是与笔墨纸砚四君子对话，默契者，如倾如诉，佳音、知音也。书者，幸福。书不能言，最可人。“同时，与有相同爱好的书友共同修身修心提升书法水平不也快哉！
七、以书明道
《道德经》曰；“天得一以清，地得一以宁，神得一以灵，谷得一以盈，万物得一以生。”又曰：“道生一，一生二，二生三，三生万物。”书法同样有道，道同理，一撇一捺，一点一横，一竖一钩，一折一挑。皆生字法，终生无法胜有法。书道同“道”。“大道、知道、道德、道理、道路、河道、道家、道谢”。“道”不在言而在行，空读无益。悟“道”关键要知而信，信而行，行而得，得而守。而知道易，信难；信道易，行道难；行道易，得道难；得道易，守道难。人生需悟“道”，书法需补“道”，有志会得“道”。所以，悟得书法之道即明大道。
综上所述，学习书法有如此般多之好处，何不把每天刷小视频的时间拿来学习书法呢？
练字技巧与口诀？
（一）写字姿势：写字坐姿要端正，腰背挺直是基础；写字本子要放平，距离桌面别太远；离桌一拳要把握，下颚离桌要舒适；千万不要弯腰写，集中精力写好字。

（二）握笔要求：写字握笔有讲究，大拇指在笔尖之上；食指与拇指捏着笔，食指要与拇指相依；中指紧贴食指托着笔，无名指与小拇指尾随着笔。
（三）写字技巧：写字顺序要记清，不要求快走捷径。左右结构先左后右，上下结构先上后下；包围结构先外后里，三个结构以上遵循先左后右再上下；横竖要笔直有力，撇捺要点到为止。
怎么练字更有效？
1、在练字的过程中要专注于一本字帖，慢慢练，直到练会为止，要注意少摹帖，多临帖，字一定要写大，字大结构就能一目了然。
2、在字体连笔的时候，应该做到轻松自然，不能刻意地去写行楷，否则会贻笑大方的。行楷同样要遵循字体的结构性。
3、学会观察字的点画形态和结构布局的特点。学会“看”，这种"看”就是写前的准备，写前观察越仔细，字在头脑中的印象就越深刻，书写起来自然就准确规范了。
4、每一个字都有一个重心，线是指各重心点的连线。平时练字，不能只是练单个的字，而是要练习写一行字，把握好字的重心点的位置，这样练才实用。
5、如果用钢笔书写，一般正锋写点、竖、钩等，侧锋写横、挑、撇捺等，写得好，自然就好看。如果你用的中性笔来写，一般不需要注意这些，毕竟它是360°都可
6、练字需要掌握一定的基本规律，然后再花足够的时间去反复练习。每天坚持，就能做到熟能生巧，写出一手好字，实写字的基本规律并没有那么复杂，实很多字都是有相同规律的，要做到融会贯通。
练字，是笔在纸上运动的灵活多变和水墨的丰富性，留下斑斑墨迹，在纸面上形成有意味的黑白构成，所以，汉字是构成艺术。
如何让练字成为一种习惯？
想让练字成为一种习惯，关键是要热爱汉字书写，关键是要对书法学习有极大的兴趣，若以上两点缺失，练字成为一种习惯就无从谈起。
主观因素决定自己的行动。既然是练字，心有念想，有一定的目标追求，那就要付诸行动，空谈误事。临帖练字，必须要付出，有付出才会有回报。据了解，有的书友非常想把字练好，甚至想实现自己的成为书法家的梦想，但他们又不愿意静下心来临帖练字，总想寻找学书法的捷径，有这种想法的学书之人，怎么能把书法学好呢？怎么能把字练好呢？书法，不是三年五载就能学好的，不付出十年二十年的心血和汗水，是难以把书法学好学出名堂的。当代的一些书法家，哪一个不是学书几十年？哪一个不是把临帖练字当作日课？为什么？因为他们热爱汉字书写，因为他们热爱中华民族优秀的传统文化，因为他们对书法学习有极大的兴趣！临帖练字，已真正成为他们的习惯。习惯，往往是由主观因素决定并支撑的。
一个实际行动往往比一打纲领更重要！凡事心动不如行动。喜欢汉字书写的人，应该打心眼里把练字成为一种习惯，如果仅把临帖练字停留在口头上而不付诸行动，成功的机率是极为渺小的。习惯源自于“心”。心，可支配自己的行动。
学书练字之人，一定不要把成功寄托在寻求捷径上，静下来心来，坚持深入临帖才是硬道理！
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