九阴真经全文阅读,九阴真经上部郭靖哪来的?
九阴真经全文阅读，九阴真经上部郭靖哪来的？
《九阴真经》（上卷）是周伯通送给郭靖的。梅超风《九阴真经》（下册）是被朱聪偷走的。
12年后，郭靖与江南七怪来到中原，在太湖归云庄大战之时，江南七怪之妙手书生朱聪施展绝技“妙手空空”，成功从梅超风身上盗得印有《九阴真经》（下册）的陈玄风人皮并交由郭靖。（但当时朱聪的本意是为郭靖盗取解药，并且江南七怪、郭靖等人并不知道这块人皮上刻的是《九阴真经》（下册），是以黄药师询问时，朱聪拒绝承认偷取）。
后郭靖登桃花岛，遇被关押的周伯通，被周伯通认出《九阴真经》（下册）。周伯通一方面为能一睹真经武功的威力，一方面为戏弄对《九阴真经》深感厌恶的郭靖，竟欺骗郭靖练习真经上的武功。
将自己拥有的《九阴真经》（上册），陈玄风人皮上的《九阴真经》（下册）全部教授给郭靖，《九阴真经》中有甚多意义难名的文字，周伯通更要郭靖背下全文，郭靖不得已死记硬背将《九阴真经》全篇背下。（此时郭靖并不知道自己练习和背诵的是《九阴真经》）。
0九阳真经全文？
天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉。
五藏六府之精气，皆上注于目而为之精。精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中。故邪中于项，因逢其身之虚，其人深，则随眼系以入于脑，入手腼则脑转，脑转则引目系急，目系急则目眩以转矣。邪其精，其精所中不相比亦则精散，精散则视岐，视岐见两物。
阴极在六，何以言九。太极生两仪，天地初刨判。六阴已极，逢七归元太素，太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源。
第一重诀曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阳神功第一重。每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。
引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。
第二重诀曰：极寒午时正，独坐寒冰床。裸体面朝北，气行小周天。五心朝天式，打开丹田门。寒气螺旋入，收发当自如。合和汇丹田，落雪雪不化。缩如一寒珠，雪落无化雪。扩为雾环身，九阴第二重。每日午时，找一极寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上（一种玉、一年四季都如寒冰一样）。今人练习可在冰或雪上练习，静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打开气海、命门两穴，分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间后，关闭以上两穴，丹田内有一寒球再不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。如此反复八十一次，练到雪花落体而不化，放气时雪花距体三尺不落为功成。
第三重诀曰：法如第二重，阴阳互相克。意在修罡气，热火不侵法。阳中求真阴，九阴第三重。每日子时，找一极热之地，坐于火鼎之上（今人练习坐在铁板上，下面加火，应慢慢加热，以不能忍耐为度）。面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵入，其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。此乃“真阳中求真阴”。
第四重诀曰：法如第三重，阴合阴为生。同为修罡气，静流极之法。以阴练真阴，九阴第四重。不拘时间，找一静止不动的水池，五心朝天，坐于湖底，静心绝虑，水位不过脖子，运行丹田真气用以抗水之压力，其方法与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。然后找有流动河水中练，急流下练，而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气放出击人，就是催心掌。
第五重采气大法诀曰：采气不在气，口闭双目开。玄机在于目，神气乾鼎聚。此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求察分明，并有摄取敌人神魂之效。每日太阳将出之际，站于高处，双眼平视太阳，带双眼发热时，意念太阳之气由双目吸入汇于上丹田，吸汇到一定程度自天目穴射出，在由双眼收回，如此反复。
《横空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不为，以气行之，可幻化九影诱敌。如加九阴白骨爪其威力可增十倍。如何横空挪移可据个况自定，今公之二法以参考。
诀曰：左转一，左转半。右转一，右转半。左右转一为不一，横空旋较为太一。
诀曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手阴阳为上旋，右踏左空旋不为。虽为身法，实含玄理。须参照“九阴行功诀曰”进行，以防走火。习此功主要为子、午两时，其它时间亦可。必须选一处绝对安静，空气必须流畅。此功中的呼吸均为鼻吸鼻呼。习此功贵在持之以恒。功中会出现各种幻境，千万不可惧怕，顺其自然。练功中出现自然腾空，应顺其自然，千万不可妄加意念。
《鬼狱阴风吼》
此功属音波功，以音伤人，以音索魂，亦可以音布罡气，其威力无比，其音如地狱鬼吼，阴风阵阵，使人不攻自退，不寒而栗。
第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颌微收，双目平视。双手于下丹田处成托式，即掌心向上，掌指相对，意守丹田一柱香，引真气自督脉、任脉行到中丹田，并在此汇聚成乒乓球大小的真气球，其色赤。口中默念，意念中丹田之真气化为波圈，若水纹之状。碰肤弹回，须反复重阳之数。
第二重：意大波圈，自内向外旋为散，自外向内旋为聚，散聚合适为阴阳平
衡，阴阳平衡，万物之本。渐如虚空，与宇共振，法同上。
第三重：自然站立，双脚与肩同宽，双手自然放于两腿外侧，百会上顶，舌
放平，双目平视，调整呼吸，意守丹田一柱香的时间，然后点头，吸气、收腹，
口发鬼怪连音，同时意引丹田真气随声音向外扩散；抬头、呼气、口闭，意收回
真气归中丹田，如此反复。一点一抬，一上一下，上下起到，喉轮自开，开通喉
轮魔音自现。
第四重：无相音罡
无相音罡，即音罡无形。其秒音无穷，可防敌护体，亦可以音控他人或给他
人治病。其练法很简单，只需把“九阴神功”的“先天真气”与“鬼狱阴风吼”
之音合二为一就可，具体练习方法可参照以上两法自悟，此不详述。
下卷
九阴白骨爪
爪力无比，鬼气回荡，不攻自惧。其爪可使头骨成孔而不碎，爪心有强大的吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有强大的透劲可隔空伤人。一收一放，一开一合，合乎武学大道之理。
第一重金丝手诀曰：面北背南朝天坐，气行任督贯大椎。意聚丹田一柱香，分支左右聚掌心。打开气海命门穴，气满冲贯十指爪。旋入阴气一坤炉，放收来回金丝手。凡习九阴白骨爪需先习九阴神功百日，于极阴之地，谷地为佳。面北背南，五心朝天坐于低处。双手放于膝上，手心朝下，意守丹田。开气海、命门，旋转吸入阴气汇于丹田。气顺任、督两脉上行汇于大椎穴，于右肩井穴入掌心，气满鼓支，掌起平胸。五指下垂，气贯入指，十指内扣、回拉，手丝为一。回气丹田，温养柱香。
第二重摄魂大法诀曰：打开丹田前后门，三昧磷火化无形。吸进鬼狱阴鬼精，阴功在此更为进。此法是一种极秘之法，可开通人的死生之谜，吸取鬼魂之气，同时亦可用此法吸他人功力元神。找一坟场，在半夜无人之时，面北背南，五心朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其它三指伸直。左手立于胸前，掌心朝左，大拇指、中、无名、小指内扣，食指伸直，口念咒“探地达摩，无相无上，摄阴摄魂，无畏无惧，阴阳合和，人鬼交战，吗咪呗咪‘口奄’”三十六遍，一遍过于一遍，到最后一遍，只需“吗咪呗咪‘口奄’”。然后双手抬到头上方，合掌， 尖朝天，打开气海、命门两穴，从两穴内射出阴气，成螺旋型由小到大，如龙卷风一样把野魂阴精卷入两穴汇于丹田，练习一柱香的时间后，开始炼熔。双掌放于膝上，掌心朝上，意守丹田中的无数阴魂阴精被丹田阴气形成环状，封闭在内不能出来。意念丹田封魂球开始旋转，同时意念坟场突然起了无数磷火，用同样方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃烧炼熔阴魂，由慢到快不停旋转，火由小到大，直到化尽为止。收功，温养丹田一柱香。如果用来吸取他人功力或元神其方法于上面同理。
第三重白骨练爪诀曰：白骨头上悬，幻化为二骨。阴精悬九穴，左右手中擒。合和为阴珠，吸阴吸精鬼。齐汇坤炉内，回返丹炉内。面北背南，五心朝天，坐 坟场中，意守丹田片刻，意守自身前后有九座坟，突然裂开飞出九个头骨，这时意念打开气海、命门两穴，射出旋转真气由小到大，把九个头骨给悬起来，位于本人头顶上方左右，缓慢旋转。从每一个头骨的两眼射出一条红气线，分别射入百会、玉枕、膻中，左右肩井穴，灵台、气海、命门九大穴道中，并且在每个穴道中渐渐汇聚成一个球，然后这九个红球同时从任督两脉汇于丹田，意守丹田使之气化合。然后运气两掌贯足真气，由于反向力，双掌抬起平胸，在贯入十指，十指突然变爪，这时意念那九个头骨互相幻化，变为两个头骨于胸前方。掌心外突把两个头骨吸入掌中，随后十指内扣抓住头骨，放出真气把头骨抓成十个小孔，然后吸回真气，同时吸取头骨内的阴精归于丹田。收功，温养丹田一柱香。至头骨隔空袭来抓成孔而骨不碎，九阴白骨爪成矣。练之此境界需配合外功练习即第四重。
第四重外功诀曰：气至丹田贯十指，倒行古树狸猫功。抓石打铁练指力，内外合修白骨功。平常把内气贯于十指用以隔空取物，在以十指抓，练硬物，所用之物应由轻到重，由近到远。在者可以倒立于树旁，双脚依树，然后用十指抓树缓缓上行，以练指力。此重应与第三重同练。
第五重练到第四重此功已成，此第五重为加深功夫，其阴毒程度更甚。用古时棺材、蝙蝠血、砒霜三种物体加水加热后，用以漫手，再练内外功，这样手上有剧毒，以此手伤人无救。
为武林上乘轻功，集身法、步法、罡气于一体。可平地拔起数丈，亦可平空飞行万里，身体周围有一层自然罡气，可攻击外敌。练之上乘可幻化出九个身影，于佛门无上神功“莲台九现”有相同的功效。
第一重：室外练功，不准迎风，松去身体裹缠之物，活动一下全身关节，用意念放松全身筋、骨、肉、皮等。然后面北取五心朝天或盘坐，上身正直，，，下微收，双目平视，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处，意守丹田一柱香，接着双手轻轻向上捧，沿任脉路线至膻中穴处，双手变为捧莲花状即双手心相对，掌根相抵，掌指朝上，双手十指自然张开，接着上捧至头顶，同时缓慢吸气，意念随上捧之势，将大地之阴气由会阴穴成螺旋状吸入，经中脉上升以头顶百会穴成螺旋状射出；然后双手变掌心向下，并向下压到丹田处，同时呼气，意念随双手下压之势，将天上之阴精螺旋状吸入百会穴，经中脉由会阴穴成螺旋状射出，如此反复。
第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，，
，下颌微收，双目平视。双手轻轻提起，掌心朝下，掌指相对放于中脘
穴处，双手中指间距离约为一掌宽，双肩下沉，双肘下坠，双臂要“圆鼓”。意
念会阴穴射出螺旋状阴气把身体旋入地下，至到地极处。突然螺旋阴气收回，身
体如弹簧一样被弹回地面。
第二式：要领同。轻抬双手，掌心朝上，掌指相对，高举至头上方，双臂微
曲，似曲非曲，似直非直，意念百会穴射出螺旋状阴气，如飞机之螺旋桨，把人
身托起，飞到九重天方为极限。此时人体在天空飘浮，突然阴气收回，人从天空
掉回地面。
第三重：
在第二重第一式的基础上打开气海穴，命门穴射出螺旋状真气，环绕身体自左到右，意念身体随螺旋真气之力上升，或平空飞行。同时在练功中加入有外敌入侵，不能入或击伤之意，可同时练习环身罡气。
第四重：
此为加深功夫，即在水中练习以上各功，要领同上。
黄药师为何如此无视九阴真经？
黄药师和九阴真经的缘分其实最深，妻子冯蘅过目不忘记下从周伯通手中骗来一阅的九阴真经，骗得老顽童周伯通以为是被欧阳锋掉包而撕掉，世间仅存的九阴真经就在黄药师之手，而后虽然九阴真经被梅超风陈玄风所盗，而陈记在人皮之上的全本却被郭靖记了个完完全全，而后还由一灯将梵语翻译讲解给了郭靖黄蓉，之后郭靖黄蓉居于桃花岛。虽九阴真经未到黄药师手上，可到了和他一直以朋友般相处的黄蓉之手，顾念老父一生在九阴真经之上的心血，聪明机变的黄蓉会不解释给老父听么。需知多一个人学对郭靖黄蓉并无半分不利，但是直到神雕侠侣结束，黄药师也未练过一丝一毫九阴真经。以经是死的，人是活的来作为解释，固然突出了黄药师高傲的性格，但是也符合五绝的形象。
黄药师武功高强，而且医卜星相，写字画画，甚至炼丹制药无所不精，文武双全，又兼聪明绝顶，十分骄傲。在经书被陈玄风梅超风所盗之后，说道经是人写出来的，自己不把被盗的经书创出，绝不修炼，傲气使然。更加上夫人因为经书被盗后，呕心沥血，时隔很久后重新默写，导致费尽精力，最后死去。以黄药师意欲相随于地下的愿望，九阴真经只怕勾起伤心往事，哪有心思修习。所以在郭靖记下了整部九阴真经之时，黄药师以为夫人显灵，其后知幽冥之事终究渺茫，任由老顽童等坐船出海，欲以活的九阴真经和三大高手之命祭奠亡妻。可见黄药师对九阴真经已经没有了据为己有修习之心。
而射雕英雄传中颇为有意思的一点在于五绝中三绝都知道九阴真经的内容，而九阴真经最后归属就在桃花岛。在老顽童听从王重阳之言就算学会九阴真经后也生生忘掉，郭靖背诵九阴真经给一灯，由一灯翻译之后讲解给郭靖听，一个人若不自己先理解，真能讲解给他人听么,可见一灯也是对九阴真经十分熟悉的。洪七公在明霞岛上因伤要郭靖背诵，之后再由洪老叫化指点郭靖如何修习，而后在郭靖得到一灯翻译之后，把总纲一起讲给洪七来疗伤。要知道周伯通并不知道总纲内容，却在睡梦中自然练会，而一灯和洪七公却都知道完整的内容，却并未修炼。大家可能会说，郭靖可能没背全篇给一灯和洪七以作为二人不会九阴真经的理由，可是郭靖是会藏私的人么？何况是对敬重并且救了黄蓉的一灯和自己的恩师。九阴真经的最后归属就是属于桃花岛，而桃花岛主黄药师却不会九阴真经，说出经是死的，人是活的做解，完成黄药师也不会九阴真经的事实。唯一一直追求的那个人就是欧阳锋，可是却得到了一本假经，却最后在华山论剑时却以此假经夺得了天下第一。 大家看这么一仔细分析，其余人等均不会九阴真经实在是漏洞百出。但是作者金庸大师就是这么设计的，也给了大家各自的理由，但是这些理由实在难逃牵强之嫌。须知武侠小说之武功，情节推进均在作者一只笔下，金庸不用其他更好的方式去把九阴真经这个事情盘得更圆润，却偏偏要让其他四绝无论是得到九阴真经的内容还是最后归属有极大之关联，得之不费吹灰之力，却把九阴假经给了费尽心机，为此四处奔忙的欧阳锋，这还不算，还把第二次华山论剑天下第一给了欧阳锋。为何如何设计呢？大家不妨想一想。其实正因为欧阳锋苦苦追求九阴真经，所以才把九阴假经给他之后，却让他疯掉，忘记了自己。以此来证明执于名者毁其身，最后连自己的名都忘记。至此，其实谜底已经揭晓，九阴真经真正的寓意就是天下第一，华山论剑争的是天下第一的名头，第一次作为赌注的九阴真经之后贯穿全书。而真正有机会，而且得到九阴真经极其容易甚至不费吹灰之力的黄药师，一灯，洪七却根本无心如此，费尽心机得到假经的欧阳锋得了这个虚名却反受其害。其实在神雕侠侣中，作者借黄药师之口把这个谜底揭晓了，大家请看：
黄药师笑道：“老顽童啊老顽童，你当真了不起。我黄老邪对‘名’淡泊，一灯大师视‘名’为虚幻，只有你，却心中空空荡荡，本来便不存‘名’之一念，可又比我们高出一筹了。东邪、西狂、南僧、北侠、中顽童，五绝之中，以你居首！黄药师对名淡泊，一灯大师视名为虚幻，所以他们在九阴真经归于自己女儿女婿之时，甚至在详细研读之后讲解给郭靖黄蓉之际，并未有修习之心，或者说作者金庸硬生生不让他们修习，为的正是九阴真经只是天下第一这个名的化身，讲其各种神奇只是为了让主角的成长有法可依，符合逻辑。
只是这样看书，难免有剥夺大家乐趣之嫌，还请见谅。胡说八道，姑妄看之吧。欢迎拍砖。
郭靖什么时候练的九阴真经？
周伯通传授给郭靖的。
蒙古大漠时，陈玄风大战江南七怪时，被6岁的郭靖取巧而杀，梅超风取走陈玄风胸口皮肤（即《九阴真经》下册）。12年后，郭靖与江南七怪来到中原，在太湖归云庄大战之时，江南七怪之妙手书生朱聪施展绝技“妙手空空”；
成功从梅超风身上盗得印有《九阴真经》（下册）的陈玄风人皮并交由郭靖。（但当时朱聪的本意是为郭靖盗取解药，并且江南七怪、郭靖等人并不知道这块人皮上刻的是《九阴真经》（下册），是以黄药师询问时，朱聪拒绝承认偷取）。
后郭靖登桃花岛，遇被关押的周伯通，被周伯通认出《九阴真经》（下册）。周伯通一方面为能一睹真经武功的威力，一方面为戏弄对《九阴真经》深感厌恶的郭靖，竟欺骗郭靖练习真经上的武功，将自己拥有的《九阴真经》（上册）和陈玄风人皮上的《九阴真经》（下册）全部教授给郭靖。
《九阴真经》中有甚多意义难名的文字，周伯通更要郭靖背下全文，郭靖不得已死记硬背将《九阴真经》全篇背下。（此时郭靖并不知道自己练习和背诵的是《九阴真经》）桃花岛招亲考试中，郭靖依靠周伯通强制要求背诵的《九阴真经》，赢下第三场比试，却被欧阳锋、欧阳克、黄老邪发现问题，随后更被周伯通大开玩笑嫁祸。
为什么郭靖不把它传给每一个士兵？
郭靖不传《九阴真经》，应该有三个原因。请允许我大胆猜测一下。
第一个原因，封建礼教咱们中国人自古就有一个不好的传统，留一手。讲究个教会徒弟饿死师父，讲个传男不传女。更有着老虎拜猫为师，最后还要害猫的故事。所以，当师傅的就算收徒弟，也要留着一手绝活不传。这也是为什么咱们中国有很多技术失传的原因。
而武林中的侠客，更是“扣屁眼，也得吮手指”的货色。比如陈玄风，他和梅超风私奔逃跑，还处处防着妻子，宁可把半卷《九阴真经》刺在身上，也不让妻子知道真经藏在哪里。
郭靖，虽然是为国为民的大侠，但他也是个受封建思想约束的人。比如他反对杨过，小龙女在一起。所以他不讲武功外传。
说什么练九阴需要悟性、需要时间，军队需要纪律什么的通通是扯淡。能增加军队战力，哪怕只是一分，对那时的南宋也是好的。（后世俞大猷把一身武功传遍部下和少林，也没见他的部下造反和四处作恶）
而且，郭靖不但没传给部下，就连自己的子女、徒弟、女婿都没传，就传给他们一些江南七怪的功夫。到了《倚天屠龙记》时期，武家的后人，只会点不伦不类的一阳指，郭靖其他高强的武功半点也没传下来。只能说明，郭靖压根就没传给他们九阴和桃花岛功夫。
而襄阳城破之前，郭靖夫妇才把一身绝学，放进屠龙刀和倚天剑中，但还是宁可传给儿子和女儿，也不传给武功更高的女婿耶律齐。不要说耶律齐背叛了郭靖，连载版《倚天》中曾提到耶律齐的后人是丐帮帮主耶律渊如。
所以，郭靖虽然是个为国为民的大侠，但是他还是个受封建礼教约束的人，所以他不将绝学传出去。
第二个原因，因为金庸不让金庸老先生是写武侠小说的，不是写历史架空的。
如果郭靖把一身绝学传播出去，十几万襄阳守军，加上一些武林中来帮助守城的江湖中人，只要有几千人能达到大小武的程度（大小武可是除了名的笨，放到现在的学校，估计年年都是全年纪倒数。）那估计打的蒙古军队抱头鼠窜也不叫个事。如果有几百个耶律齐水平的，就可以横扫世界了。（郭靖守襄阳，守了大约三十年，几千个大小武，数百个耶律齐也只是保守估计。）
第三个原因，南宋朝廷不允许如果郭靖把《九阴》传出去，那最少大半个江湖，南宋的所有将领，都会拜郭靖为师。那郭靖的势力，将大的超乎想象。而且郭靖很可能成为空前绝后的武圣人。朝廷不会允许有这么大的势力出现，文臣们也不会允许影响到儒家地位的“武家”出现。
郭靖为了打消朝廷的猜忌，为了让朝廷安心，只好不把《九阴》传出去了。
小结以上只是我的个人观点和猜测，如有不同意见，请随便拍砖。
