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在民间流传着一句谚语——“春捂秋冻”，它蕴含着丰富的养生智慧，秋冻”这一概念，对于很多人来说并不陌生，然而其背后所包含的深意却未必人人都能透彻理解，“秋冻”究竟是什么意思呢？“秋冻”并非简单地指秋天要挨冻，而是提倡在秋季不要一下子添衣过多过快，适当让身体经受一些寒凉的刺激，以增强机体的抗寒能力，它并不是要人们刻……
