穿越火线三级跳,三级跳远的重难点? 1、穿越火线三级跳，三级跳远的重难点？ 1、提高髋关节灵活性，狠抓技术特色。 立定三级跳远是在原地静止中，利用摆臂、屈膝、身体给地面作用力开始起跳，三步腾空、落地完成动作。其腾空高度、水平速度均不如有助跑的。所以髋关... 九八五资讯网/ 电竞资源/ 2023-09-02/ 94 阅读
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