dnf70女机械刷图加点,2021dnf女枪手三觉机械加点?
dnf70女机械刷图加点,2021dnf女枪手三觉机械加点?
女机械核心技能是G系,所以涉及的技能不用犹豫,无色技能建议加满,其余技能根据个人喜好进行取舍
小型装载机如何换机油?
您好,小型装载机的机油更换步骤如下:
1. 确定机器的升降位置:小型装载机需要在平坦的地面上升高至足够高度,可以使用千斤顶或者升降机升高机器。
2. 找到机器的油底壳:将机器的油底壳找到,一般在发动机下方的底部。
3. 清理底壳:用清洁剂清理底壳,以确保油底壳的干净。
4. 找到机器的油滤器:油滤器一般位于发动机的侧面,找到油滤器并将其拆下。
5. 抽出旧油:使用油泵抽出旧油,将旧油倒入废油桶中。
6. 更换新油:将新油添加到发动机油箱中,直到油面达到刻度标记为止。
7. 更换油滤器:将新的油滤器安装到发动机上。
8. 启动发动机:启动发动机,让新油流通到发动机的每个零件。
9. 检查油面:关闭发动机,检查油面是否在刻度标记范围内。
10. 清理工具:将工具清洗干净,存放到指定位置。
以上就是小型装载机更换机油的步骤,需要注意的是,更换机油时一定要选择适合机器的机油品牌和型号,遵循规定的更换周期,以保证机器的正常运转和使用寿命。
脚扭了怎么消肿?
踝关节是人体屈伸关节中承重最大的关节,踝关节稳定性在人体运动功能中具有重要意义。
踝关节韧带损伤可能由突然的内翻、外翻或旋转引起,占据踝部运动损伤的75%左右。
急性损伤后的关节机械稳定性下降,机械感受器受到损伤,受伤者对踝关节产生不信任感,易陷入“扭伤--不稳--再次扭伤”的恶性循环。
甚至会出现创伤性骨关节炎等,对伤者的日常生活质量造成。
通常踝关节韧带损伤有90%为外侧韧带损伤,包括距腓前韧带、跟腓韧带和距腓后韧带。
若治疗不及时或处理不当,约30%的伤者会发展为慢性踝关节外侧不稳。
脚踝扭伤的处理及恢复
扭伤后,常常会发生肿胀、压痛、负重不能、步态异常等问题。
一般的,我们将踝扭伤分为3个阶段,分别是:
第一阶段急性期,即扭伤后的24-48小时;
第二阶段亚急性期,即组织修复期,一般认为扭伤后的第3-7天;
第三阶段恢复期,指第7天到伤后一个半月,本阶段内常做一些体能提升的动作。
一、急性期处理:
1、急性处理:遵循PRICE原则
保护(protection):支具、贴布等,但不能长期依赖。
休息(rest):踝关节制动休息,但其他关节仍可运动。
冰敷(ice):损伤即刻及3日内冰敷,每日3-5次,每次10min。
加压(compression):可使用弹力绷带或是长毛巾,向心包扎。
抬高(elevation):躺下将足踝垫高超过心脏水平。
制动休息,伤肢尽量不负重,冰敷(10-20min,每天至少3次)。
冰敷时需用毛巾或纱布将冰块和皮肤隔开,防止皮肤冻伤。
急性期内,禁止喝酒、按摩、热敷,紧急处理之后,症状没有缓解或症状加重,应立即就医,排除骨折和韧带损伤的可能性。
2、急性期功能训练
(1)仰卧做踝泵运动
(2)股四头肌等长收缩
二、亚急性期处理:
恢复小腿肌肉的柔韧性,提高踝关节附近的肌力。
1、负重训练:站立位下进行重心转移训练。
2、放松按摩肌肉:利用泡沫轴滚动伤侧小腿肌肉,可利用自身重量加压。
3、拉伸小腿肌肉:踩台阶练习、微屈膝拉跟腱(30S/组,3组/天)
4、训练踝关节周围肌力:坐位勾脚尖、绷脚尖、脚底内翻、外翻(15-20次/组,3组/天),可抗阻训练。
5、行走练习:可以在保护关节的前提下走路,注意重心转移和姿势调整。
三、恢复期处理:
这个阶段属于体能提升期。
1、训练关节稳定性:跪姿,伤腿在前,可以扶物体保持稳定,身体往前压,注意不要晃动(30-50次/天)
2、足底筋膜松解(3-5min/天):脚底踩网球,将网球踩在脚底内侧,重心压在球上,找到痛点,停留10S。
3、踝关节灵活性、稳定能力、控制能力训练:踏板跳跃训练,要求落地声音要小(30-50次/组,2-3组/天)。
码字不易,小伙伴们点个赞再走哦,如有疑问,可咨询体创!
窝工费计算公式?
1、窝工日期:首先确定窝工的工期,停工了多长时间,这是基础。
2、人工费的计算:统计人员的种类,管理人员、技工、普工等的每个种类的人工费是多少,再乘以相应的窝工天数。作为施工单位可以把这些人员分类,按实际或市场价分别计算人工费,这样费用会多一些,但是业主肯定不会这么给,一般按投标时的人工单价来计算,需要自己把握。
3、机械费、材料租赁费等计算:同人工费一样,总之现场有什么就把相应的单价乘以窝工的天数。
4、赶工费:如果合同竣工工期不能变,所以要把窝工的工期抢回来,肯定需要加班加点抢工期,再把赶工费也计算上;如果竣工工期可以协商,不要赶工费,就向业主表明情况,把合同工期相应顺延
穿越火线新挑战图巨蜥峡谷的角色属性机械属性强化点怎么分配?
HP +6基本伤害 +8生物攻击力 +8机械攻击力 +3人类攻击力 +8虚弱 +1生物暴击 +8机械暴击 因为上面的机械攻击力只有3个点,这里限制是31级往上才可以加。所以这里无法加点人类暴击 +8虚弱打击,应该只针对第二关BOSS,出虚弱的时候(只有五秒),经测试,加满也没有多少伤害。感觉实际意义不大,不如全加到伤害上效果更明显。所以我只加一个点虚弱。