玉米食品,玉米是米吗?
玉米食品，玉米是米吗？
答，，玉米也是米，只不过它和大米，糯米不同，而米是大米，玉米，小米，及高粱米的总称，我们不要以为一提到米就认为这世界上只有大米才是米，而玉米，高粱米，小米就不是米了。一那只是米的分类不同罢了，还布就是说法不同罢了。其实米的分类还很多，比如大黄米，黑米，薏米等，统称是米类，细分为若干种类米。。。
坚持每天只吃一个鸡蛋一根玉米会瘦吗？
谢谢邀请！
这样吃肯定能瘦！但是并不是科学的减肥方法！
因为一个鸡蛋大约50克，约提供人体78千卡能量；一棒鲜玉米大概250克，可食部分约100克，约提供人体112千卡能量。
如果每天只吃一个鸡蛋，一棒玉米约提供人体178千卡能量，而一个正常成年人每日大约需要1800千卡能量，远低于人体所需的能量。从能量这个角度看，摄入得少，消耗得多，一段时间之后确实能瘦下来。
但是，长期只吃一个鸡蛋，一棒玉米不仅会造成能量和营养素摄入不足，还会影响人体代谢系统，降低基础代谢，降低人体免疫力、影响生长发育、一旦恢复正常饮食，造成能量蓄积，很容易反弹。
想要健康地瘦下来，我们需要在现在的能量摄入基础上合理规划，每天有5%-15%的能量缺口，切记能量摄入过少；同时要做到各类食物均衡摄入，最简单的搭配就是每餐1/2是各种蔬菜（不含淀粉类蔬菜），1/4是蛋白质食物（鱼、禽、蛋、瘦肉、大豆制品任选2种），1/4是含有高膳食纤维的谷薯类、全谷物主食。
此外，减少高能量低营养素密度的零食的摄入，比如（薯片、饼干、蛋糕），减少在外就餐次数，吃饭时细嚼慢咽，尽量选择健康的烹饪方式（多用蒸煮涮，少用煎炸烹)，多吃新鲜的蔬菜和水果，主动增加身体活动，这些都是控制体重必不可少的小技巧。
总的来说，所谓的节食、断食都只能解决短期需求，养成良好的饮食习惯和运动习惯更利于长期保持健康体重。
玉米和红薯哪个好消化一点？
红薯好消化一点因为红薯的淀粉含量比较低，膳食纤维比较高，容易被肠道吸收；而玉米的淀粉含量比较高，且主要是不易消化和吸收的淀粉类型，需要更多的消化时间和能量来完成消化和吸收不过如果吃整粒玉米比吃松散的玉米渣更好消化，而红薯如果煮熟烤熟比较容易消化另外，在食用两者的同时，消化吸收也与体内微生物群落种类和数量等个体因素有关
玉米能加工哪些产品？
玉米加工主要有三条途径：
一是玉米湿磨，玉米通过浸泡、粉碎、分离、脱水和干燥等工序制成淀粉、蛋白粉、纤维饲料和油等；
二是干磨，将玉米籽粒磨成粒度不同的粉和渣，用于食品、饲料、发酵原料（酒精、酿造品和啤酒等）、方便食品、玉米特强粉和玉米片等食品；三是直接加工，玉米不经磨而加工成产品。例如玉米笋、甜玉米罐头和速冻玉米等。初加工产品有饲料、食品、淀粉等，深加工产品主要有变性淀粉、发酵制品、淀粉糖、多元醇、酒精等。
胃不好可以吃玉米吗？
玉米属于粗纤维食物。如果胃不好的人可能会出现消化不良。所以尽量少吃。如果有胃炎的患者。最好在治疗期间不要吃玉米。胃炎完全治疗好后可以少量吃一点。最好是以好消化的粥或者是面条馒头之类的为主。同时适当的运动。帮助消化。胃病三分靠药，七分靠养。
