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在快节奏的现代生活中，我们常常感到疲惫不堪，仿佛身体里的能量被不断抽离，这是精气神不足的表现，精气神，是中医对人体生命活动的高度概括，它们相互依存、相互影响，共同维持着我们的身心健康，养养精气神，不仅能让我们恢复活力，还能提升生活质量,焕发生命的光彩，精，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，它包括先天之精和……
