长期用嘴巴呼吸,一直用鼻子呼吸慢跑6公里? 1、长期用嘴巴呼吸，一直用鼻子呼吸慢跑6公里？你好，很高兴回答你这个问题。一直用鼻子呼吸慢跑6㎞，配速在6′15″，强度应该是有点低了。我们平时跑步是为了锻炼身体的，既然是锻炼身体就必须有一定的强度才能获得更好的效果... 九八五资讯网/ 电竞资源/ 2023-09-29/ 83 阅读
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